Czerwona Herbata Żywienie

Czerwona herbata, zwany także czerwona herbata rooibos , znany jest dobre dla organizmu . Wiele osób nie bardzo rozumiem , co jest w herbacie , które mogą uczynić to zdrowe, ale istnieje kilka korzyści odżywcze . Służąc

Podręcznik zakłada szczególny rodzaj czerwonego rooibus herbaty . To zakłada 8 uncji Filiżanka czerwona herbata , która pochodzi od Zanurzony torebkę .
Miedź

8 uncji Służąc czerwonej herbaty zawiera 70 mcg miedzi . Miedź jest ważne dla metabolizmu . Imperium Żelazko

może otrzymać 70 mcg do 100 mcg żelaza z czerwonej herbaty . Żelazo jestkluczowym elementem układu krążenia .
Magnez

Możesz dostać 1,57 mg magnezu przez porcja czerwonej herbaty . Magnez jest potrzebny do zrównoważonego systemu nerwowego .
Mangan

Czerwona herbata ma 40 mcg do 50 mcg manganu . To jest mniej więcej 2 procent dziennego zalecanego kwoty. Mangan jest ważny dla wzrostu kości i rozwoju . Imperium