Niedoczynnością tarczycy Żywienie

Niedoczynność tarczycy lub niedoczynność tarczycy, tostan, w którymtarczyca nie wytwarza wystarczającej ilości niektórych hormonów potrzebnych do zdrowych funkcji organizmu . Nieleczona może prowadzić do otyłości , ból stawów, bezpłodność i choroby serca . Co , jeśli w ogóle , można to zrobić w leczeniu niedoczynności tarczycy żywieniowym ? Identyfikacja

Istnieją pewne objawy , które mogą pomóc w identyfikacji , czy być może cierpi na niedoczynność tarczycy . Objawy mogą być prowadzone wolno , nawet przez wiele lat . Może najpierw czuć się słaby . Twój metabolizm , a następnie zaczyna zwalniać , i bardziej oczywistych oznak wchodzą w grę , tym niewyjaśnionym zwiększeniem masy ciała , podwyższone stężenie cholesterolu we krwi , bladość i suchość skóry , osłabienie i bóle mięśni i sztywność i obrzęk stawów .

funkcja

tarczycy znajduje się w przedniej części szyi , a jego jedyną funkcją jest tworzenie hormonów tarczycy , które regulują metabolizm . Tarczycy jest bardzo ważne , ponieważ każda komórka w organizmie człowieka zależy od hormonów tarczycy , aby regulować metabolizm .

Normalne zdrowe funkcjonowanie tarczycy wykonuje jod i zamienia go na hormony tarczycy . Gdy proces ten ulega zmianie , atarczyca jest tworzenie zbyt dużo hormonów , niedoczynność tarczycy występuje . Imperium Suplementy Rozważania

Był czas , gdy był niedobór jodu w diecie najczęstszą przyczyną niedoczynności tarczycy . Jednak teraz, że jod jest dodawany do większości soli kuchennej ,diety, specjalizuje się w leczeniu niedoczynności tarczycy nie jest potrzebne , ponieważ niedobór jodu jest stosunkowo rzadkie .
Zapobieganie /Rozwiązanie

Jeśli nie jeść bardzo dużo owoców morza lub soli ( główne źródła jodu ) , może chcesz wziąć multiwitaminowy zawierający jod . W przeciwnym razie , większość ludzi będzie mieć mały problem coraz ich dzienne zapotrzebowanie ( 150 mikrogramów dla kobiet i mężczyzn ) . Inne stałe źródła jodu zawierają algi, jajka , chleb, ser mozzarella , mleko, jogurt i truskawki.
Expert Insight

Według Mayo Clinic endokrynolog Todd B. Nippoldt , MD, nie ma dowodów , że spożywanie lub unikanie pewnych pokarmów poprawi funkcjonowanie tarczycy . Potwierdza to raport napisany przez Zarząd Żywności i Żywienia oraz Instytutu Medycyny , który stwierdził , że w 2000 roku ,mediana spożycie jodu z żywności w Stanach Zjednoczonych było 240 do 300 mcg /dzień dla mężczyzn i 190 do 210 mcg /dzień dla kobiet . Który mieści się w zaleceniach dla spożycia jodu . Imperium