Czym jest kofeina Colon Detox
? Toksyny są wszędzie w naszym świecie ponowoczesnym . Są w powietrzu, którym oddychamy , domy w którym żyjemy, i żywność jemy i pijemy . Wiele z tych toksyn są poza naszą kontrolą , ale na szczęście , istnieją pewne diety wybory , które mogą usunąć toksyny z naszego life.One z dnia na dzień, na przykład toksyna jest kofeina . Ten związek chemiczny , znajdujący się w kawie, napojach gazowanych , i wielu innych źródeł , może mieć negatywny wpływ na wiele obszarów , w tym zdrowia zdrowia okrężnicy . Kofeina detox może znacznie poprawić stan zdrowia jelita grubego . Kofeina i Colon Zdrowie
kofeina zwiększa w organizmie produkcję hormonów stresu , takich jak kortyzol , adrenalina i noradrenalina . Poza ich ujemnego wpływu na układ odpornościowy i ogólnego krążenia organizmu ,naprężenia generowane w odpowiedzi organizmu poprzez zwiększoną obecność tych hormonów może powodować wszelkiego rodzaju problemy żołądkowo-jelitowe. Osoby z chorobami zapalnymi jelit (IBD) i zespół jelita drażliwego (IBS) mogą być szczególnie narażone na negatywne skutki tych hormonów .
Kofeina działa również jako środek moczopędny , co oznacza, że powoduje nerki do wydalania płynów . Proces ten odbywa się płynu z stolcu , co może prowadzić do zaparcia . Ponadto kofeina wchłania magnez, minerał , który jest niezbędny do gojenia ran i tworzenia komórek; bez niego ,podrażnionej okrężnicy będzie trwać dłużej , aby odzyskać .
Kofeina Detox
Usuwanie kofeiny z diety może przynieść wielkie poprawy ogólnego stanu zdrowia jelita grubego . Kofeina detox można zrobić na dwa sposoby: na zimno indyka , i powoli odsadzeniu . Cold Turkey jest skuteczna dla osób, które nie są bardzo intensywnie korzystają z kofeiną . Wystarczy wyeliminować wszelkie pokarmy i napoje zawierające kofeinę z diety . Aby zachować energię w górę , zastąpić je ze świeżych owoców i warzyw.
Jeśli jednak jesteś uzależniony od kofeiny , może być konieczne , aby uniezależnić się powoli . Cold Turkey może prowadzić do wystąpienia objawów odstawiennych w uzależnionych kofeiny . Zamiast powoli zmniejszać spożycie kofeiny . Co tydzień , pić dwa lub trzy mniejsze filiżanek kawy lub puszki z napojem . Ten stopniowy proces będzie Cię od doświadcza żadnych przykrych skutków ubocznych usunięcie tej toksyny z diety . Imperium
