Anty Estrogen diety

estrogen jest obecny w większości żywych organizmów i odgrywa ważną rolę w sygnalizacji różnych funkcji i działań rozwojowych w organizmie człowieka. Zbyt dużo estrogenów , jednak może siać spustoszenie z ludzkiego zdrowia . W ciągu ostatnich kilku dekad , naukowcy dowiedzieli się, żetablica z syntetycznych substancji chemicznych , w tym w wszechobecnych tworzyw sztucznych i pestycydów , naśladować estrogen raz spożyty w organizmie człowieka . Te substancje są hormonami zaburzenia związane ze skutkami dla zdrowia z obniżonymi poziomami testosteronu przyrost wagi, dysplazję raka piersi , raka piersi, oraz wady wrodzone. Anty-estrogen dieta zmniejsza ekspozycję na estrogen naśladując chemikaliów , które pomogą chronić zdrowie . Gotowania i przechowywania

endokrynolog Fryderyk Vom Saal , w specjalnym raporcie, do frontu na estrogen naśladując chemicznych środowiska , pisze , że nie ma bezpiecznej dawki tych substancji , które znajdują się w żywności, wkładki mogą, plastik opakowanie i butelek , a nawet materiałów uszczelniających dentystycznych. Narażenie na substancje podobne do estrogenów, można zmniejszyć , wybierając bez opakowania żywności, takich jak ziarna luzem i świeżych owoców i warzyw , a następnie przechowywania tych przedmiotów w pojemnikach szklanych lub ceramiki . Nigdy mikrofalowa jedzenie w plastikowym pojemniku lub użyj folią na pokrycie pojemnik; według odżywianie badacz Brad King, który przytacza liczne badania wykazujące , jak substancje estrogen naśladując wyciekać z tworzywa sztucznego podczas gotowania.
Zbiory Darmowe chemiczne Wybory

Podrobione estrogenu substancje są wszechobecne w chemikaliów rolnych, takich jak pestycydy i herbicydy. Pracownicy służby zdrowia i naukowców endokrynologiczne polecam gruntowne mycie wszystkich produktów. Personel Energetic Żywienia polecam moczenie tradycyjnie uprawianych żywności w myjni spożywczego lub ozonowanego wody przez co najmniej 20 minut przed gotowaniem. Wybierz mięso organiczne, owoce, warzywa, produkty mleczne , zbożowe ile jest to możliwe . Imperium antyestrogenowe Foods

Ori Hefmekler , założyciel i wydawca umysłu i mięśni magazyn moc i były redaktor zdrowie i fitness dla Penthouse , napisał w książce Dieta anty- estrogenowe , że niektóre pokarmy mają właściwości , które pomagają przeciwdziałać skutkom estrogen naśladując substancji na środowisko . Należą do nich warzywa kapustne , takie jak brokuły, kapusta, brukselka , a także kawę i herbatę , owoce cytrusowe, i produktów mlecznych pochodzących od bydła organiczny karmionego trawą . Wpływ anty - estrogenu diety na poziom estrogenu ciała nie została jeszcze naukowo zbadane. Jednak żywność polecane przez Hofmekler są uważane przez lekarzy i dietetyków jest zdrowe i korzystne dla większości ludzi , a unikanie chemikaliów poprzez jedzenie produktów ekologicznych będzie obniżyć ekspozycję estrogenów i ryzyka zdrowotnego związanego z substancji estrogenowych .