Pokarmy, które zapobiegają chorobie Alzheimera

Chociaż nie wiadomo, lekarstwo na chorobę Alzheimera , pożywne mogą zmniejszać ryzyko lub opóźniać proces . Pokarmy bogate w kwasy omega- 3 kwasy tłuszczowe , przeciwutleniacze i zdrowych składników odżywczych, są zalecane jako żywności mózgu w celu zapobiegania chorobie Alzheimera . Historia

Według Organizacji Alzheimerachoroba została po raz pierwszy opisana przez Alois Alzheimer w 1906 roku . Alzheimer opisał chorobę jako postępującej choroby mózgu . Pierwszy pacjent z rozpoznaniem choroby Alzheimera był Auguste D. ,51 -letnia kobieta . Rodzina pozwolił dr Alzheimer zrobić autopsję Auguste . Odkrył, że jej mózg skurczył , były depozyty tłuszczowe na mózg i nerwy zostały zniszczone . Obszar kory , która wpływa na zdolność do wypowiadania się i pamięć poznawczą , byłonajwiększym uszkodzony obszar .
Identyfikacja

może zapomnieć , gdzie zaparkował samochód albo gdzie umieszczony element w swoim domu . Krótkoterminowe utrata pamięci jest normalne . Jednak, gdy utrata pamięci krótkoterminowej ewoluuje w długoterminowej utraty pamięci , może być rozwój choroby Alzheimera ,najczęstszą postacią otępienia

Według Organizacji Alzheimera, najwcześniejszego wystąpienia choroby Alzheimera jest około 65 lat . Poziom dysfunkcji mózgu stopniowo zwiększać . . Pacjentów z chorobą Alzheimera tracą poczucie teraźniejszości i często odchodzą od swoich domów . Pacjenci regres do wczesnych lat ich życia .

Pacjenci wielu Alzheimera nie zapomnę , jeśli jadłem . Inni mają trudności uczucie pełne. W zaawansowanych stadiach choroby Alzheimera , pacjenci muszą być oglądane dla pozycji , które wprowadzają w ustach z powodu regresji wieku i nie czują się pełne. Imperium Znaczenie

choroba Alzheimera jest znacznie częstsze i powszechne , niż można zrealizować . Według Organizacji Alzheimera , 5,3 milionów Amerykanów cierpi z powodu tej śmiertelnej choroby mózgu . Objawy stają się na tyle poważne, aby wpłynąć na jakość życia , zdolność do pracy , zdolność do opieki dla siebie i ostatecznie doprowadzić do niemal całkowitej utraty pamięci.
Witamina E

Według do Organizacji Alzheimera , naukowcy uważają, że witamina E może opóźnić proces i zapobiec progresji Alzheimera . Chociaż nie jest lekarstwem na chorobę Alzheimera , lekarze przepisują duże dawki witaminy E , aby spowolnić postęp choroby , aby dać pacjentom dłuższe życie .

Witamina E znana jest z naturalnych zdolności , aby pomóc w naprawie uszkodzenia nerwów i iprzeciwutleniacz . Chroni przed uszkodzeniem nerwów , które mogą wynikać ze znanych jako wolne rodniki , które przyczyniają się do ogólnego procesu starzenia się i utraty pamięci .
Zbiory kwasów tłuszczowych Omega 3 Żywność
Pokarmy bogate w kwasy omega- 3 kwasy tłuszczowe są uważane spowolnić pogarszanie się mózgu . Zimna woda , że ryba jest pieczona , gotowane lub pieczone i orzechy , takie jak migdały, orzechy włoskie , są bogate w kwasy omega- 3 kwasy tłuszczowe . Złożone pełnoziarniste Znaleziono żyta , jęczmienia i owsa są również wyższe w kwasy omega- 3 kwasy tłuszczowe . M.in. żywności z omega-3 kwasów tłuszczowych w codziennej diecie . Unikaj smażonych , maltretowanym lub ciężkich produktów mlecznych , które mogą przeciwdziałać zdolność organizmu do wykorzystania budulec kwasów tłuszczowych omega - 3 .
Zbiory Owoce i warzywa

Jedzduże Ilość owoców i warzyw dziennie. Dietetycy zalecają spożywanie przez kolor . Jedz owoce i warzywa , które zawierają różne korzyści odżywcze . Na przykład , zjeść banana z śniadanie , lunch lub winogron i pomarańczy przekąskę na deser na kolację . Jeść sałata, marchew i pomidory na sałatkę na lunch. Jeść buraki i kukurydza na warzywa na kolację .

Skrobiowe warzywa to marchew , ziemniaki i kukurydzę . Warzywa bogate w błonnik , żelazo i wapń są ciemnozielone warzywa . Kwaśne owoce zawierają cytryn, grejpfrutów i pomarańczy . Jabłek i winogron dostarczają dużych ilości błonnika . Owoce i warzywa dostarczają szeroką gamę minerałów, witamin i przeciwutleniaczy , że twój mózg potrzebuje do zdrowego poziomu funkcji i spowolnić postęp choroby Alzheimera . Imperium