Grejpfrut Korzyści Juice

Od dziennej fortyfikacji przewidzianej przez jej witamin z jego wpływem na bardziej poważnych chorób , sok grejpfrutowy jestbogaty w składniki odżywcze napoju , który służy jako wielki dodatek do każdej zdrowej diety. W swej surowej postaci ,sok przenosi wszystkie witaminy i minerały znajdują się w samym owocu . Gęste stężenia kilku z tych składników zrobić sok grejpfrutowyskutecznym składnikiem zdrowej diety. Witaminy

Czysty sok grejpfrutowy jest mnóstwo witaminy A i witaminy C , a także zdrowej ilości folianów . Według US National Library of Medicine , witaminyma wiele korzyści zdrowotnych , począwszy od poprawy widzenia do zdrowego rozwoju tkanek miękkich , skóry i bones.Vitamin C występuje w większości owoców cytrusowych . Jedną z głównych korzyści jest jej rolą w tworzeniu kolagenu , jedną z głównych tkanki łącznej w organizmie , który tworzy skóry , wiązadeł , ścięgien i kości . Ponadto, witamina C ułatwiaprzyswajanie żelaza -minerał , który pomaga istotne transportu tlenu do komórek organizmu . W foliany znalezione w soku grejpfrutowym pomoc zapewniają budulec dla komórek . To sprawia, że ​​niezbędne dlawzrostu i utrzymania nowych komórek w organizmie .
Zbiory Minerały

głównym mineralne dostarczane przez sok grejpfrutowy jest potas . Aby prawidłowo funkcjonować , organizm musi utrzymywać pewien poziom wody w komórkach . Główna odpowiedzialność potasu jest monitorowanie poziomu cieczy i trzymać je na zdrowego poziomu . Imperium zawartość tłuszczu

Sok grejpfrutowy jestnaturalnie niskiej zawartości tłuszczu żywności . Jednakgęstość składników odżywczych znajdujących się w soku sprawia, że ​​w łatwy sposób do spożywania witamin i minerałów podczas kontrolowania własnego spożycie tłuszczu . Umiarkowane spożycie tłuszczu jest niezbędne do zrównoważonej diety .
Zbiory Wpływ na niektórych leków

Jedną z cech, które sprawia, że ​​sok grejpfrutowyrzadko napojów jest jego interakcje z ciało po konsumpcji, zwłaszcza w odniesieniu do leków. Podczas gdy naukowcy odkryli, że w czasach, te interakcje mogą być niebezpieczne , takie jak mieszaniny soku grejpfrutowego z niektórymi lekami serca , oni również, że może działać jako catalyst.In 2009, naukowcy z Uniwersytetu w Chicago odkryli, że przy pewnej onkologii tygodnik ze szklanką sokugrejpfruta naśladuje efekt z pigułki codziennie bez soku . Jednak naukowcy odnotowali , że sok musi być świeże lub świeżo mrożone w celu zapewnienia siłę niezbędną do tych wyników .
Inne potencjalne korzyści

powodu jego wysoki poziom witaminy C , korzyści z sokiem grejpfrutowym są często zalicza się napowszechne ( jeśli nie udowodniono ) świadczeń przypisanych do owoców cytrusowych . Przede wszystkim, istniejeprzekonanie, że wysokie spożycie soków w tej witaminy może zapobiec wspólne cold.There również wiele niepotwierdzonych powiązań pomiędzy sokiem grejpfrutowym i utrata masy ciała . Wielu twierdzi, żesok iowoców pochodzi z zawierają pewien enzym, który może zapobiec ciała z absorbujących tłuszcz i węglowodany . Należy zauważyć jednak, że obie te teorie nadal istnieją w sferze opowieści starych żon --- nie zostały faktycznie okazały się silnym dowodów naukowych . Imperium