Data Palm & Żywienie

Terminy są powszechne na Bliskim Wschodzie , gdzie zostały one spożywane jako podstawowy w tej części świata od wieków. Drzewa , które wytwarzają datę owoce są ogromne , i są w stanie znieść tysiące dat na sezon wegetacyjny. Daty są tradycyjnie wykorzystywane w niektórych leków islamskich i są bogate w witaminy i minerały . Drzewo

palma Data dorasta do 99 metrów wysokości , liście , które są od 14 do 16 metrów długości . Liście rosną wokół pnia po spirali . Data palmami ogół wytwarza od 5 do 10 kiście dat na drzewie . Jeden duży bukiet terminów może zawierać więcej niż 1000 dat . Palma daktylowa owocuje gdy osiągnie 3 do 5 lat w wieku , ale nie osiągają dojrzałość produkcji do czasu 10 do 12 lat . Data palmami żyć do 150 lat.
Owoc

Data owoców palmy jest łatwo rozpoznać , gdy dojrzewa . Sąciemnobrązowy kolor z grubej pomarszczonej skóry , która ma połyskiem . Termin jest na ogół kształt owalny i jest zwykle od 1 do 3 cm długości. Istnieje wiele rodzajów terminów , które zmieniają strukturę, kolor , rozmiar, kształt , smak i gust . Data odmiany to deglet Noor , Bahari, Złota księżniczka , Barakwi , Halawy , Khalas , Hilali , Medjool i Khadrawy . Daty są najczęściej stosowane jako składniki żywności, Bliskiego Wschodu i są one coraz większą popularność w Stanach Zjednoczonych , jak również. Imperium Żywienie

Medjool jest data najłatwiej dostępne datę w Stanach Zjednoczonych. Termin ten jest zarównonajdroższe odmiany zakupu, a takżenajwiększą wielkość. To jest bardzo słodkie i soczyste . Termin Medjool jest bogata w witaminy i minerały. Zawiera witaminy A, A1 , C , B1, B2 , B3, B5 i B6 . Jest on również bogaty w magnez, fosfor , żelazo , wapń , potas, białka i błonnika .

Daty te są niskokaloryczne , beztłuszczowe , cholesterolu , i nie zawierają sodu . Jednak ich liczba jest wysoka w węglowodany , więc powinny być spożywane z umiarem przez ludzi z zaburzeniami cukru we krwi .
Używa Katowice Katowice

Termin łatwo spożywane świeże przekąski i deser . Nasion centrum można również usunąć z datą idata mogą być nadziewane . Popularne obicia do dat m.in. orzechy, skórkę pomarańczową , skórkę z cytryny i ser .

Daty są takżefaworytem w wielu pieczonych i gotowanych pokarmów . Ciastka, pieczywo i desery są wszystkie popularne wypieki , które zawierają daty .

Dania Bliskiego Wschodu , terminy są używane w sałatkach , lody, pieczywo , mleko trzęsie jak również innych napojów .


Korzyści

Według strony internetowej Fabryka Sciences Division na Uniwersytecie Kalifornijskim w Davis , Beduinów Arabowie , którzy jedzą dat na bieżąco wykazały bardzo niską częstość występowania raka i chorób serca w porównaniu z osobami, które nie jedzą regularnie datę . Łódź

Tradycyjnie terminy zostały wykorzystane w leczeniu wielu dolegliwości, w świecie islamskim . Terminy są stosowane w leczeniu zaburzeń układu oddechowego , oraz do stymulowania akcji serca . Data może być również wykonany w maści do leczenia miejscowego podrażnienia i rany . Termin uważa wzmocnić mięśnie macicy w ostatnim trymestrze ciąży . Uważa się, że pomagają w dylatacji macicy w czasie dostawy. Daty są również zalecane do stosowania u karmiących kobiet , aby dodać dodatkowe odżywianie w ich diecie . Imperium