Które warzywa nie są dobre dla kwasu moczowego

? Jeśli twoja krew przedstawia podwyższony poziom kwasu moczowego , może być narażony na bolesne dolegliwości, w tym dny moczanowej i kamieni nerkowych . Kwas moczowy pochodzi puryny , bezbarwnej krystalicznej związku istotnym w procesach fizycznych, takich jak wykonywanie DNA i RNA. Puryny jest znaleźć w całej przyrodzie , a także w wielu produktach spożywczych. Badania powiązały spożycie purynowych bogate mięs i owoców morza z podwyższonym stężeniem kwasu moczowego . Niektóre warzywa również są bogate w puryny . Znaczenie

puryn w tkankach rozpada się kwasu moczowego i przemieszcza się we krwi do nerek , które wydalają go w moczu . Ale jeśliorganizm wytwarza dodatkowe kwasu moczowego lub nerek nie może pozbyć się wystarczająco , kwas moczowy gromadzi się w krwiobiegu . Kwas moczowy jest toksyczny dla tkanki , a czasami powoduje bolesne dolegliwości .
Dna

Kwas moczowy odkłada się w tkance łącznej i stawów , powodując ogromny ból . To często sprawia, że ​​jego obecność znanego w stopę lub palucha . Dna moczanowa jest typem zapalenia stawów . Powszechnie uważany za chorobę bogacza , ponieważ jej związek z luksusowych produktów spożywczych , dna dotyka trzy razy więcej mężczyzn niż kobiet . Zmiana diety może znacznie zmniejszyć dyskomfort spowodowany dną moczanową .

Kidney Stones

kamienie nerkowe jest wykonana z kryształów, które zlepiają się ze sobą w drogach moczowych . Najczęściej są to kryształy wapnia , a kwas moczowy mogą tworzyć podobne masy. Chociaż operacja jest rzadko potrzebne , kamienie nerkowe spowodować wiele bólu , jak poruszać się wzdłuż cewki moczowej . Zazwyczaj leczenie składa się z picia dużo wody , aby przenieść kamień wzdłuż i biorąc leki przeciwbólowe przepisane przez lekarza.
Warzywa /Rośliny strączkowe

Jeśli lekarz zaleci przestrzegać diety , która podkreśla pokarmy o niskim purynowych , zmniejszyć zużycie grzyby , kalafior, szparagi , szpinak, soczewica , groch i suszonej fasoli . Wszystkie są wyższe niż purynowych innych warzyw i roślin strączkowych . Owsianka jest kolejnym nonmeat źródłem puryn .
Zbiory Rozważania

Warzywa mogą dostarczyć puryn , ale badania pokazują,flesh puryn w żywności na bazie ma większy wpływ na poziom kwasu moczowego . Wołowina, wieprzowina , jagnięcina i podroby są bogate w puryny , jak są anchois, sardynki i kawior . Jest to bardziej skuteczne , aby zmniejszyć spożycie tych pokarmów niż warzyw . Imperium