Czosnek Nutrition Facts

Czosnek jest ważnym składnikiem wielu kuchni . Wiele zdrowotnych przypisywanych czosnku nie zostały jeszcze potwierdzone przez badania , abygłówne korzyści dla zdrowia może być to, że dodaje się dużo smaku , ale bardzo mało kalorii. Żywienie

ząbek czosnku zawiera 5 kalorii, tłuszczu , cholesterolu i cukru i 2 procent zalecanego dziennego spożycia witaminy C , według strony internetowej CDC owoce i warzywa znaczenia.


Profilaktyki raka

" wstępne badania sugerują , że spożywanie czosnku może obniżyć ryzyko zachorowania na kilka rodzajów nowotworów , szczególnie nowotworów przewodu pokarmowego ", zgodnie z National Cancer Institute . Jednak niezbędne są dalsze badania . Imperium Cholesterol

Czosnek może nieznacznie obniżyć poziom cholesterolu , choć konieczne są dalsze badania , według strony internetowej Amerykańskiej Akademii lekarzy Rodzinnych .
smak

silny smak i zapach czosnku pochodzi z jego związków siarki , zgodnie z warzyw i owoców znaczenia. Smak czosnku już staje się łagodniejszyjest gotowane .
Zabawa Fakt

Ludzie są za pomocą czosnku do leczenia i zastosowań leczniczych od tysięcy lat . Czosnek jest stosowany w leczeniu nadciśnienia tętniczego , infekcji , ukąszenia węży i złe duchy , według Amerykańskiej Akademii Lekarzy Rodzinnych . Imperium