Powiązania między Sugar Alcohol &Triglicerydy

Alkohol i trójglicerydów nie mieszają , że tak powiem . Alkohol (etanol ) jest w podziale na cukier i staje trójglicerydów (FAT) . W niektórych wrażliwych ludzi , nawet ograniczone spożycie alkoholu może naprawdę strzelać poziom trójglicerydów . Napoje wykonane z napojów bezalkoholowych , słodkich syropów lub wielu mieszaczy można dodać ich negatywnego wpływu na zdrowie. Alkohol Przetwórstwo

Gdy alkohol jest spożywany , jest priorytetem organizmu do przetwarzania i pozbyć się go . Tak więcwątroby przetwarza alkoholu przed funkcji metabolicznych i może przetwarzać tylko tyle jednocześnie. Według strony internetowej , ReduceTriglycerides.com ,Journal of American Medical Association poinformował, że tłuszczu ( triglicerydów ) metabolizm zwalnia o co najmniej 30 procent , gdy alkohol jest we krwi.
Cukier i trójglicerydów

Jeśli jesz nadmiar kalorii , zwłaszcza cukru , to jest przechowywane w postaci trójglicerydów . To przekłada się na więcej tłuszczu i szczepu na procesy organizmu . Całkowite spożycie cukru musi być mniejsza niż 8 procent całkowitego spożycia kalorii , zgodnie z Cleveland Clinic . Imperium Triglicerydy

Triglicerydy są zasadniczo przechowywane tłuszczów . Zbyt wielu z nich podnieść poziom cholesterolu , ponieważ poziom trójglicerydów są jednym z elementów całkowitego cholesterolu . American Heart Association zaleca, aby poziom trójglicerydów pozostać niższe niż 150 miligramów na decylitr (mg /dl) .
Zmniejszenie Triglicerydy

może zmniejszyć poziom trójglicerydów , ograniczając spożycie z produktów o wysokiej zawartości cukru i tłuszczu , ćwiczenia regularnie i ograniczających spożycie alkoholu.
Alkohol wlot i trójglicerydów

Cleveland Clinic sugeruje, że ludzie mają dwa ( lub mniej ) drinki dziennie , podczas gdy kobiety tylko zużywają jedną . Porcja alkoholu to 12 uncji piwa , 3 uncji wina lub 1,5 uncji alkoholu. Od spożywania alkoholu spowalnia metabolizm tłuszcz , jedzenie tłustych potraw , takich jak cheeseburgera podczas picia może naprawdę dodać do poziomu trójglicerydów . Imperium