Dieta uśmierzać Gout

Dna moczanowa jestformą zapalenia stawów , która powoduje ból i obrzęk stawów - najczęściej w nogach , a często w duży palec u nogi . Mimo, że istnieją leki na receptę , które mogą leczeniu dny moczanowej , zmiana diety może również złagodzić dyskomfort z powodu tej choroby . Co to jest dna moczanowa ?

Dna moczanowa występuje, gdy nerki nie są w stanie usunąć kwasu moczowego z organizmu prawidłowo . Kwas moczowy jestproduktem ubocznym ludzkiej , że nerki odfiltrować z moczem . Gdy kwas moczowy odkłada się w organizmie , krystalizuje i congregates w stawach kończyn dolnych , firmy , gdzie powoduje stan zapalny i silny ból .

Brak
Puryny

może leczeniu dny moczanowej , po prostu poprawa diety . Pierwszym krokiem jest usunięcie puryn z diety . Puryny obejmują klasę związków organicznych występujących w żywności , które są podzielone na kwas moczowy . Pokarmy bogate w puryny m.in. śledzia, makreli i ryb jaja . Imperium podroby

zwrócić szczególną uwagę na mięso narządów , takich jak nerki, wątrobę i mózg , jeśli szukasz usunąć puryny z diety . Buliony mięsne i sos również podwyższony poziom puryn , które mogą prowadzić do napadów dny moczanowej .
Zbiory Dieta o niskiej purynowe

żywność o niskiej zawartości puryn zawierają orzechy, mleko, makaron i owoców . Kawa i herbata są również niskie w puryny , ale należy uważać, aby ich używać z umiarem lub odwodnienie może prowadzić . Odwodnienie powoduje zmniejszenie ilości wody w organizmie , co zwiększy poziom kwasu moczowego . Z tego samego powodu , alkohol jestduży nie-nie . Imperium