Habanero Pepper Nutrition Informacje

Nawet najmniejsze składniki posiłków niskotłuszczowych mają wpływ odżywcze . Habanero papryka chili , zwykle znani z wysokiej temperatury , zapewniają witaminy i minerały , podczas gdy pobudzenie i wyzwanie swoje kubki smakowe . Aminokwasy

Habanero papryka zawiera aminokwasy , które pomagają regulować funkcje organizmu . Tryptofan pomaga generować serotoniny , która reguluje nastrój i sen . Jeśli czuł stateczny lub senność po zjedzeniu posiłku splecione z papryki chili , masz doświadczeniewpływa tryptofanu . Zawierają one również fenyloalaninę, który jest przekształcany na chemikalia stosowane w mózgu i tarczycy . Łódź

Habanero papryka zawiera lizynę . Zgodnie z University of Maryland Medical Center , lizyna nie jest produkowany przez nasz organizm , więc wszystko lizyna musi pochodzić z naszej żywności . Lizyna odgrywa rolę w zmianie kwasów tłuszczowych w energię. Pomaga również w absorpcji i przechowywania wapnia w organizmie .
Zbiory Witaminy

Habanero Chili Peppers dostarczyć witaminę C, która jest wykorzystywana w budowaniu kolagenu dla kości, zębów i tkanki łącznej. Witamina C jest rozpuszczalna w wodzie , a nie przechowywane przez organizm.

Habanero zawierają również witaminę A , która pomaga zachować zdrowe oczy, włosy i skórę . Zawierają one również kwas foliowy, zwany także witaminą B9 i kwasu foliowego , który odgrywa rolę w zmieniających się węglowodanów w glukozę , lub paliwa .

Korzyści fizyczne

zastąpienie papryki habanero i sosy przyrządzane z nich , dodaje przyprawy do posiłków niskotłuszczowych , które mogłyby być mdłe . Pikantne ciepło zachęca potu , tworzenie par chłodzenie podczas upałów .
Ostrzegawcze

Habanero papryka zawierają fenyloalaniny. Osoby z zaburzenia metabolicznego , fenyloketonuria , nie wytwarzają one krytyczny enzym. Gromadzenie się fenyloalaniny w organizmie może powodować opóźnienie umysłowe, reakcje skórne i napady .
Ciekawostki

Według Encyklopedii Medycznej , biorąc 1000 mg lizyny trzy razy dziennie może zapobiec opryszczka . Imperium