Źródła tauryny

Tauryna jestniezbędnym aminokwasem, który pomaga w normalnej funkcji wielu procesów fizycznych. Suplementacja tauryna może być pożądane dla ludzi, którzy troszczą się o ich naturalnych poziomów tauryny; wegetarianie i weganie mogą potrzebować uzupełnienia , jak tauryna jest głównie w mięso i owoce morza. Funkcja

Tauryna pomaga w czynności serca , rozwój płodu, czynność siatkówki , układu odpornościowego , wzrost kośćca i innych ważnych procesów .
Produkcja

Ludzie i większość zwierząt jest w stanie syntetyzować własne taurynę z żywności zjadają . Jest pobieranej bezpośrednio z mięsa i owoców morza , lub syntetyzowane z innych aminokwasów . Imperium Mięso

Tauryna występuje w większości mięso , ale jest szczególnie rozpowszechnione w wątrobie i sercu. Zdrowej diety zawierający ilości mięsa daje większość ludzi i zwierzęta Wszystkie taurynę , których potrzebują .
Seafood

przegrzebki , krewetki, małże i inne skorupiaki są szczególnie wysokie w taurynę . Poziom tauryny w tym owoce morza są jeszcze wyższe niż te znajdujące się w mięsie .
Tauryna Suplementy

dla wegetarian i wegan , coraz taurynę z białka zwierzęcego, nie jest rozwiązaniem . Dlatego może być konieczne uzupełnienie tauryny w inny sposób. Tauryna jest dostępny w formie tabletek , kapsułek , jak i jako proszki . Imperium