Jaki jest skład z jabłkiem

?Apple jest znane owoce , które są uprawiane , naturalnie , na jabłoni . Istnieje wiele form , takich jak jabłkaGolden Delicious , Red Delicious i Granny Smith w , ale wszystkie te jabłka mają ten sam skład . Składniki odżywcze

jabłoni składa się z 85,3 g wody, 0,3 grama białka , 0,4 grama tłuszczów , 11,8 g węglowodanów, 0,6 g kwasów organicznych i 2,3 grama błonnika. Jabłko ma 54 kalorii
Zbiory Minerały

minerały jabłka są w następujący sposób : . 3 miligramów (mg) sodu , 145 mg potasu , 6 mg magnezu, 7 mg wapnia , 65 ug ( mikrogramów ), manganu , żelaza, 480 ug , 100 ug miedzi, 120 ug cynku , 12 mg fosforu , 2 mg chlorku , 7 ug fluoru , 2 g jodu i 1-6 ug selenu . Imperium witaminy

witaminy w jabłko to 45 ug karotenu , 490 ug witaminy E , 0-5 ug witamina K , 35 ug witaminy B1 30 jig , witamina B2 , 300 ug , 100 ug nikotynamidu kwasu pantotenowego , 45 ug witaminy B6, 1-8 ug biotyny , 7 ug kwasu FROLIC i 12 mg witaminy C.
aminokwasy

Istnieje 11 różnych rodzajów aminokwasów w jabłkach . Najbardziej znaczący jest 16 mg leucyna, lizyna , 15 mg 12 mg 10 mg walina i izoleucyny .
Charbohydrates & Lipidy

jabłko Ilość charbohydrate jest 2210 mg glukozy , 6040 mg fruktozy , 2470 sacharozy , 600 mg skrobi , 510 mg sorbit . Jego lipidy 50 mg kwasu palmitynowego , 10 mg kwasu stearynowego , 20 mg kwasu oleinowego , 100 mg kwasu linolowego , 20 mg kwasu linolowego . Łódź
in

apple ma również 550 mg kwasu jabłkowego, 16 mg kwasu cytrynowego , 500 ug kwasu szczawiowego , 310 ug kwasu salicylowego i 3 mg puryn . Imperium