Składniki odżywcze w olej kokosowy

olej kokosowy oferuje wiele korzyści dla zdrowia . Według Centrum Badań kokosowy, olej kokosowy zmniejsza szanse pozyskania nowotwory , spowalnia proces starzenia się i degeneracji , bloki z bakterii i wirusów zainfekowania organizmu , reguluje cukrzycy , energetyzuje ciało , spala kalorie, aromatów spożywczych , nawilża i odbudowuje tkanki skóry , oczyszcza wątrobę , wspomaga prawidłowy metabolizm i syci ciało tak szybko, żeskłonność do przejadania się jest zmniejszona . Składniki odżywcze

skład oleju kokosowego jest 92 % tłuszczów nasyconych ; Dlatego też ,większość kwasów tłuszczowych wymienione są pochodne albo nasycony, mononasycone lub polysaturated tłuszczów . Kwasy tłuszczowe oleju kokosowego składają się z: kwasu laurynowego (50 procent) , kwas kaprynowy ( 7 procent) , kwasu linolowego i kwasu oleinowego ( 6 procent) , kwas kapronowy (0,5 procent) , kwas kaprylowy ( 8 procent) , kwas mirystynowy (18 procent) , kwas palmitynowy (7,5 procent) , kwas stearynowy ( 3 procent) . Dodatkowe składniki odżywcze zawierają kwas arachidowy ( nieistotny ), witamina E, witamina K, gamma tokoferol i żelaza .
Żywienie

Witamina E jestprzeciwutleniaczem, który hamuje proliferację darmo rodniki ( substancje rakotwórcze), podczas metabolizmu . Pomoce witaminy K w procesie krzepnięcia krwi i gojenia skóry . Żelazoznajduje się w składnik odżywczy hemoglobiny bogate czerwonych krwinek. Żelazo jest niezbędnym dla wzrostu i menstruacja . Tłuszczów nasyconych w oleju kokosowego zawiera dobrą HDL ( białka lipidów o wysokiej gęstości) lub dobrego cholesterolu. Dobry cholesterol zablokowane zapobiega tętnic , co ostatecznie prowadzi do chorób układu krążenia . Imperium Przetwarzanie

Jeśli nie masz kokosowego drzewa w ogródku , jedyne dostaw oleju kokosowego są udostępniane przez producentów , w tym Indogulf Spółki Cibaria International, biochemicznych International, Coconut Peat Limited, Liberty Natural Products Inc , Connecticut Coconut Spółki, Enviro -Safe Consulting LLC, Columbus Foods Company , Gateway Food Products Company oraz Natural Sourcing LLC . Olej kokosowy jest w dwóch formach: rafinowanych i Virgin . Wielu woli olej z pierwszego tłoczenia na rafinowanego oleju kokosowego , ponieważ jest mniej przetworzone. Virgin olej kokosowy ma żadnych dodatkowych substancji chemicznych lub rafinacji w wysokiej temperaturze . Co więcej , z pierwszego tłoczenia oleju kokosowego jest czystsza i mogą być przechowywane przez dłuższy czas niż rafinowany olej kokosowy .
Pielęgnacja skóry olej kokosowy

ma składników odżywczych , które są korzystne poza zjedzone . Na przykład , wielu ludzi w krajach rozwijających się , jak wykorzystać olej kokosowy leczenia pozbycie się wszy lub smaru do włosów na bardziej miękkie , zdrowe włosy . Gdy zdruzgotany lub opalony , olej kokosowy jestdoskonały środek zmiękczający do renowacji i zmiękczające skórę . Wiele mydła i perfum przemysłowa używać składników odżywczych w oleju kokosowego dla swoich produktów . Oprócz korzyści klimatyzacji oleju kokosowego ,większość nasyconych kwasów w mleku kokosowym zawierać składniki , które emitują przyjemny zapach . Imperium