Czy są jakieś negatywne powodów nie pić zielonej herbaty ?

Korzyści zdrowotne wynikające z zielonej herbaty są już dobrze udokumentowane , a wydaje się, że coraz bardziej są odkrywane codziennie . Większość korzyści są związane z przeciwutleniaczy w zielonej herbaty , które pobudzają odporność , obniżają ryzyko zachorowania na raka i zapobiec udarowi. Ale prawie wszystko ma przynajmniej jakieś niepożądane skutki uboczne , i to jest również prawdą, zielonej herbaty , chociaż korzyści znacznie przewyższają negatywy . Kofeina

Zielona herbata zawiera kofeinę . Generalniekubek zielonej herbaty daje około 30 do 60 miligramów kofeiny . Można to porównać do 100 miligramów na filiżankę kawy. Ale nie są dobrze udokumentowane skutki uboczne do picia zbyt dużo kofeiny , pierwszy z nich bezsenność . Można też potencjalnie cierpi nadmierne oddawanie moczu, rozstrój żołądka lub jeśli masz szczególną wrażliwość kofeinę, pokrzywka lub inne reakcje alergiczne .
Zbiory Objawy ciąży

ciężarnych i karmiących kobiety nie zaleca się pić zieloną herbatę . Kofeina jest znowu jedną z substancji , których należy unikać w czasie ciąży . Katechiny, taniny i inne substancje chemiczne występujące w zielonej herbaty , które mogą być związane z ryzykiem w ciąży. Według BenefitsofGreenTea.info , nadmierne spożywanie zielonych było związane z obniżonym poziomem kwasu foliowego u kobiet w ciąży , które może prowadzić do wad cewy nerwowej w dzieciach . Karmiące powinny unikać napojów z kofeiną , tak , że nie przechodzą kofeinę do ich dzieci w ich mleka. Imperium Niedokrwistość

Zielona herbata zawiera garbniki , która w dużych ilościach może blokować wchłaniania żelaza w krwi. To może powodować anemię , szczególnie wśród niektórych kobiet, które są już narażone na niższe poziomy żelaza.
Dental Przebarwienia

Duże ilości herbaty może spowodować żółknięcie zębów . Dr Andrew Weil zaleca, aby w celu obniżenia tego ryzyka należy pić zieloną herbatę dobrej jakości , ponieważ jest mniej prawdopodobne, aby zabarwić zęby . Słaba jakość herbaty jest " browner " w kolorze , gdy jest parzona . Imperium