Jak zmniejszyć amyloidu białka w diecie

białka amyloidu są włókniste , nierozpuszczalne agregaty . Duże nagromadzenie tych białek w organizmie może prowadzić do rozwoju grupę chorób, które jak skrobiawicy . Zmniejszenie białka amyloidu w diecie jestkrokiem w kierunku pomaga uniknąć gromadzenia się tych białek w tkankach i narządach , a tym samym zapobiegania powikłań zdrowotnych związanych z nim . Dlategozdrowa dieta niezbędne do utrzymania ciała wyważone jest . Dodatki takie jak ananas , lub enzym bromelaina , mogą zostać podjęte w celu rozbicia złogów amyloidu . Aby utrzymać ogólnie dobry stan zdrowia i odporność na choroby , przetworzonej żywności należy unikać . W instrukcjach
Zmiany wprowadzone w diecie
1

całkowicie unikać pokarmów i napojów , które szczególnie zachęcające do gromadzenia się białka amyloidu np. rafinowanych cukrów zawartych w napojach , desery, napoje gazowane, wiele Wypieki i cukierki . Należy także unikać kofeiny, znajdujący się w kawę i herbatę i wiele innych napojów . Uniknąć najbardziej wyrafinowane produkty mleczne . Dodatki do żywności , takie jak glutaminian sodu , aromatów , barwników i innych substancji chemicznych, najlepiej unikać .
2

Ogranicz spożycie mięsa , zwłaszcza czerwonego mięsa . Ograniczyć lub unikać przetworzonej żywności w celu poprawy zdrowia i budować odporność na choroby . Przetworzonej żywności na ogół zawierają składników i dodatków , które zachęcają do gromadzenia się amyloidu białka w organizmie .
3

Jedz standard , zdrowej żywności , takich jak świeże owoce, warzywa , zimną wodą ryb i nasion , takich jak sezam , słonecznik i siemię lniane . M.in. takich jak orzechy , migdały, orzechy włoskie i orzechy pekan . Dodaj produkty pełnoziarniste , takie jak brązowy ryż , gryka , proso, quinoa , owsa i jęczmienia; wszystkie są bogate w witaminy i minerały , a powinny być ujęte w ramach odcinkowych diety .
4

Dołącz suplementów w ramach tworzenia zdrowych nawyków żywieniowych i zapobieganiu gromadzenia się białka amyloidu . Te dodatki obejmują olej rybny , który ma wysoką zawartość kwasów tłuszczowych omega - 3 są niezbędne do zdrowia. Przed podjęciem olej rybny , skonsultować się z lekarzem , ponieważ może mieć efekt rozrzedzania krwi i chcesz mieć pewność, że nie reaguje z każdym leku mogą być z natury. Antyoksydantów są również korzystne i warto w tym w codziennej diecie . Enzym bromelaina lub ananas, stosowane jako uzupełnienie może pomóc organizmowi w rozkładaniu złogów białka amyloidu . Imperium