Jak obliczyć BMI?
1. Przelicz swoją wagę na kilogramy. Jeśli Twoja waga jest podana w funtach (funtach), podziel ją przez 2,2046, aby otrzymać wagę w kilogramach.
2. Przelicz swój wzrost na metry. Jeśli Twój wzrost jest podany w stopach i calach, podziel swój wzrost w calach przez 39,37, aby otrzymać wzrost w metrach.
3. Oblicz swoje BMI, dzieląc swoją wagę w kilogramach przez kwadrat wzrostu w metrach.
Wzór na obliczenie BMI to:
BMI =waga (kg) / [wzrost (m)]²
Na przykład, jeśli ważysz 70 kilogramów, a Twój wzrost wynosi 1,75 metra, Twoje BMI będzie wynosić:
BMI =70 / (1,75)² =22,9
