Wartość odżywcza jagód Goji

jagody goji to owoc, który mówi się, że bogate w składniki odżywcze i antyoksydanty . Ma długą historię użycia medycznego , sięga do pierwszego wieku w Chinach . Zwolennicy tout jagody Goji jako posiadające wiele korzyści dla zdrowia , i to stało się popularne w Stanach Zjednoczonych , jak i pomocy soku odżywczej . Jednak według artykułu opublikowanego w pokoju Heath , wielu lekarzy kwestionuje wartość jagód Goji i lecznicze właściwości jej składników odżywczych . Historia

roślina Goji jest jednym z grupy 40 pokrewnych gatunków roślin . Specyficzna roślina Goji mówi się, żewartość odżywcza jestnajbardziej Lycium Eleagnus barbarum , który pochodzi z Himalajów , choć rośliny Goji rosną w całym Tybecie idaleko na wschód . Wartość odżywcza i korzyści lecznicze rośliny Goji były zachwalane na początku medycyny chińskiej , gdziewierzono jagoda zwiększyć trwałość , pomoc w obiegu , oferują ochronę wątroby , poprawy wzroku i układu odpornościowego , a zwiększenie produkcji plemników .

polisacharydy

Wśród innych składników odżywczych , jagody Goji mają wysoki poziom polisacharydów . Gdy zwierzęta doświadczalne otrzymały polisacharydy w wysokich dawkach , polisacharydy obniżone poziomy glukozy i insuliny , zmniejszenie ilości trigyclerides podniesione poziomy przeciwutleniające , obniżone stężenie cholesterolu , zabezpieczone DNA i spowolnienie wzrostu komórek rakowych zapobiega zmęczenie , lepszą wydajność seksualną i wzmocniony układ odpornościowy zwierzęcia . Jednak badane zwierzęta miały takie duże ilości polisacharydów , że byłoby to bardzo trudne do powtórzenia tego poziomu u ludzi . Nie przeprowadzono badań człowieka zostały wykonane na skutki polisacharydów . Imperium zeaksantyna

Kolejnym ważnym składnikiem odżywczym znaleźć w jagody Goji jest zeaksantyna . Zeaksantynękarotenoidów , co oznacza, że ​​sprzyja zdrowiu immunologicznej , koncentratów w oku i mogą wywierać korzystny wpływ na siatkówce. Zeaksantyna mogą również pomóc w zapobieganiu uszkodzeniom wątroby . Wysokie dawki zeaksantyna okazały się podnieść poziom zeaksantyna u ludzi i małp . Jednak od 2009 r. , w jakim stopniu takie roszczenia , dotyczące oczu i wątroby świadczeń , są prawdziwe , nie zostały udowodnione.
Efekty

Według Biblioteki Narodowej Biotechnologia ,jagoda goji ma jakiś pozytywny wpływ na zdrowie człowieka . Jednakże ,jest zaliczany jagoda jeżyny , maliny , borówki i jagody , a nie widać , aby oferować wszelkie dodatkowe korzyści zdrowotne i żywieniowe , jak te inne jagody.
Zbiory Side Effects

Nie ma opublikowanych danych na temat potencjalnych skutków ubocznych jagody Goji . Jednakże, zgodnie z Wydziału Farmacji Uniwersytetu w Waszyngtonie , jagody goji może negatywnie reagować z lekiem przeciwzakrzepowym warfaryny , i może powodować większą skłonność do krwawień . To możliwe, skutkiem ubocznym jest oparty na jednej zgłoszonej przypadku pacjentów przyjmujących warfarynę , a także spożywanie 03:57 szklanek soku z jagód goji na co dzień . Imperium