Salba drobne efekty uboczne

Salba nasion , znany również jako Salva Hispanica L lub białym Chia , pochodzi z Ameryki Środkowej . Salba nasiona mogą być spożywane w całości lub zmielone. Salba jest często stosowany jako dodatek do żywności o odżywczych i zdrowotnych . Salba zawiera składniki odżywcze , takie jak włókna , białka , wapnia , witaminę A , Omega 3 , witaminy B, żelaza i magnezu. Badania na zwierzętach wykazały , że Salba zmniejszył ciśnienie krwi , wspomaga kontrolowanie poziomu cukru we krwi i zmniejsza się stan zapalny . Pokarmowego

Salba może powodować problemy żołądkowo-jelitowe , takie jak skurcze żołądka i zaparcia . Salba nasienie zawiera bogaty stężenie włókien , które faktycznie spowalnia proces trawienia . Spowolnienie układu pokarmowego może ułatwić wchłanianie substancji odżywczych podjęte , ale może również prowadzić do zaparcia się w innych. Picie dużej ilości płynów , zwłaszcza wody , może pomóc w zapobieganiu obawy zaparcia podczas robienia Salba .
Serca i przepływu krwi

Salba wykazały , aby obniżyć ciśnienie krwi u niektórych osób . Osoby , które biorą leki na rozrzedzenie krwi , takie jak warfaryna lub coumadin powinny skonsultować się z lekarzem przed podjęciem nowego dodatku. Salba połączeniu z lekami przeciwkrzepliwego może zwiększyć krwawienie. Ze względu na możliwości osoby obniżające ciśnienie krwi , osoby biorące leki na serce powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem reżimu Salba . Salba może zmniejszyć ciśnienie krwi zbyt niski , czy w skojarzeniu z przepisanych leków , która jest przeznaczona naobniżenie ciśnienia krwi . Leki, które są podejmowane w celu obniżenia ciśnienia krwi może obejmować pigułki wodne , inhibitory konwertazy angiotensyny, blokery kanału wapniowego i beta-blokery . Imperium Alergie

Jeśli wiesz że masz alergię na Salba , Chia lub szałwia nie używać nasion Salba . Osoby z alergią na musztardą lub sezamem powinni być ostrożni ze względu na związek pomiędzy tym alergii i alergii Salba . Analizy i badania na Salba zostały ograniczone , więc zwrócić się z lekarzem przed przyjęciem Salba jeśli już masz alergie pokarmowe . Podobnie jak w przypadku większości alergii pokarmowych , symptomy alergii mogą obejmować, ale nie są do nich ograniczone , obrzęk warg , języka, twarzy lub szyi , pokrzywka, mrowienie w ustach lub w ciężkich przypadkach wstrząsu anafilaktycznego .

Odchudzanie

nasiona Salba zmniejsza uczucie głodu w niektórych osób , ponieważ nasiona zapobiec kalorii przed wchłonięciem do systemu. Reklamodawcy Salba promować że Salba jest bezpieczny dla dzieci do użytku. Pediatra powinien być konsultowany przed rozpoczęciem jakiegokolwiek schematu dodatek u dzieci . Chociaż wiele osób szukają narzędzi odchudzania , dzieci często potrzebują niezbędnych kalorii do prawidłowego wzrostu . Imperium