Złego wpływu Kobiet Witaminy

W rzeczywistości , nie ma czegoś takiego, jak witaminy , że jest przeznaczony wyłącznie dla kobiet . Podobnie jak mężczyźni , kobiety mają codziennie zalecanej dawki mieszaniny witamin . Najlepszym sposobem dlakobiety do spożywania wszystkich tych witamin na raz jest , biorąc multiwitaminowy . Multiwitaminy przychodzą te produkowane specjalnie dla kobiet . Ale to, co producenci nie powiedzieć, to skutki uboczne , że niektóre z tych witamin może mieć na Ciebie - i nie są one dość . Witamina

Witamina A może być stosowany w leczeniu wielu stanów i chorób w ciele kobiety , w tym ciężkich objawów PMS , zakażenia pochwy drożdży i profilaktyki raka piersi . Zmniejsza się również komplikacje wynikające z takich chorób jak malaria i odra .

Mimo, że niektóre witaminyma w swojej szafie szkieletów . Kobieta, która zużywa zbyt dużo witaminy A ( ponad 10.000 jednostek na dobę przez dłuższy okres czasu ), mogą cierpieć z powodu różnych skutków ubocznych , w tym drażliwość, nudności, wymioty, zwiększone ryzyko osteoporozy , a nawet anoreksji . U kobiet w ciąży , nadużywanie witaminy A może powodować wady wrodzone .
Witamina D

Witamina D jest wykorzystywana przez organizm do wzmocnienia i rozwoju kości . Osoba, która jest niedobór witaminy D może cierpieć z powodu zwiększonego ryzyka osteoporozy. Witamina D może być również stosowany jako część schematu leczenia z wielu typowych warunkach, w tym cukrzycy , nadciśnieniu , i reumatoidalnego zapalenia stawów , między innymi . Łódź

Pomimo wszystkich pozytywnych efektów dla organizmu ludzkiego jednakże witamina D może mieć wiele negatywnych skutków ubocznych , jeśli zbyt wiele spożyta w czasie. Kobieta, która jest w ciąży lub karmiących piersią może poważnie zranić jej dziecko przez spożywanie zbyt dużo witaminy D. Może również pogorszyć wcześniej istniejących warunków, takich jak miażdżyca tętnic i zwiększenie hartowane u pacjentów cierpiących na choroby nerek .

kwas foliowy

kwas foliowy stosuje się w organizmie w leczeniu takich stanów jak wrzodziejące zapalenie jelita grubego , niedokrwistość , choroby serca, udaru mózgu i alkoholizm. Kobiety w szczególności często rozpocząć przyjmowanie kwasu foliowego przed zajściem w ciążę , w celu zmniejszenia ryzyka poronienia i wad wrodzonych . Jeśli zbyt dużo kwasu foliowego jest spożywana , jednak może wystąpić szereg nieprzyjemnych skutków ubocznych . Obejmują one szereg objawów związanych z układem pokarmowym , takimi jak wymioty, nudności, kurcze brzucha i biegunkę. Możesz również cierpią z powodu zaburzeń drażliwość i snu . Imperium