Najlepsze witaminy dla dzieci
Bez względu na to , jak rodzice starają , nie każde dziecko będzie jeść tyle owoców i warzyw. Nawet pediatra zalecane witaminy dla większości dzieci . Ale z tak wielu różnych mutlivitamins dostępne , wybierając jeden może być wręcz mylące . Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej na temat zakupu najlepsze witaminy dla dzieci . Witamin bez dodatków
Czytaj uważnie etykiety . Witaminy wiele dzieci " są obciążone chemicznych, sztucznych barwników, substancji słodzących i innych składników odżywczych, syntetycznych , które nie robią nic w celu promowania dobrego stanu zdrowia dziecka , a może faktycznie zaszkodzić . Sztuczne barwniki są oznaczone nazwą koloru i następnie numer , i należy ich unikać .
Przełóż na witaminy z aspartamem , syntetycznego słodzika znaleziona w diety napoje gazowane . Syntetyczne formy składników odżywczych , takich jak witamina E, może blokować wchłanianie innych witamin. I zdecydowanie unikać dodatków chemicznych takich jak etyloceluloza, toksycznego rozpuszczalnika pochodzących z ropy naftowej .
Zbiory Whole Foods Witaminy
całej żywności witamin są witaminy z całych warzyw i owoców . Organizm wykorzystuje te rodzaje witamin znacznie lepsze niż form syntetycznych . Ponadto, cały żywności witamin rzadko zawierają substancje chemiczne lub dodatki niezdrowe jak produkowane chemicznie nich zrobić . Dla najlepszego wyboru tych rodzajów witamin , lokalnym sklepie ze zdrową żywnością jest najlepszym , lub zamów on-line .
Inne czynniki
Upewnij się, że zawsze daje swoim dzieciom witaminy wykonane przez dzieci. Niektóre witaminy są toksyczne przy wyższych dawkach, takie jak witaminy A i żelaza , co witaminydorosły niebezpieczne wyboru . Ponadto, wykonać badania. Nie wszyscy producenci witaminy są sobie równe . Upewnij się, że witaminy są testowane i nie wahaj się zadzwonić do firmy i zadawać pytania . Butelki opatrzone USP, NSF , lub consumerlab.com oznacza, żeproducent wykonał kilka testów na witaminy. Niedawny raport FDA stwierdza, że niektóre dzieci witamin zawierają ołów . Spójrz na te, które zawierają żadnego lub najmniejsze kwoty , jeśli to możliwe . Imperium
