Efekty uboczne chromu polynicotinate
dodatek chromu polynicotinate ma niewiele skutków ubocznych przy stosowaniu w bezpiecznej dawce od 50 do 200 mcg na dzień. Jednak niektórzy ludzie zgłaszali problemy żołądkowo-jelitowe , w zależności od komórki stronie Zdrowie Makeover . Foto Foto Foto uśpienia i nastrój
umiarkowany użytkownicy chromu polynicotinate ( nieprzekraczającą 400 mcg za dzień ) donoszą bezsenność, problemy ze snem , zmiany nastroju i drażliwość . Imperium narządów Problemy
komórkowych strona Zdrowie Makeover stwierdza, że gdy stosuje się w nadmiarze ( biorąc ponad 1000 mcg dziennie ) , chrom polynicotinate powoduje poważne problemy z wątrobą i nerkami , takich jak niewydolność nerek i dysfunkcji wątroby .
Kliparty niedokrwistości
nadmierne korzystanie chromu polynicotinate również związany z niedokrwistością i zmian stężenia żelaza z krwi, które może prowadzić do obniżenia poziomu energii. Jest tak dlatego, chromu i żelaza zależy od samego białka transportu . Łódź
Ogólnie mniej działań ubocznych
W porównaniu do wielu innych form , takich jak chrom ( pikolinian ) , polynicotinate ma znacznie mniej skutków ubocznych , ponieważ jest on zobowiązany do niacyny , która jest niezbędna do jego funkcjonowania w organizmie . To sprawia, że bardziej przyswajalny i zapobiega uszkodzeniom chromosomów . Imperium