Dlaczego Acacia Fiber Lepiej dla Diety

? Włókno Akacja jest dobre dla diety , bo jak wszystkie włókna działa zachować odczucie sytości . Ponadto, niektóre osoby mają wrażliwe żołądki , a okaże się, że włókno psyllium znaleźć w produktach takich jak ich Metamucil może podrażniać jelita , i że akacja jest dobrą alternatywą . Włókna akacji jest szczególnie dobry w utrzymaniu zdrowego poziomu cukru we krwi , co jest dobre dla diety . Włókna akacji zostały wykorzystane przez wieki na jedzenie i zastosowań leczniczych . Jest on zbierany z soku drzewa Acacia Senegal . Jest dobrze rozpuszczalny w wodzie i jestodżywczy , dobrego źródła błonnika. Znaczenie błonnika rozpuszczalnego

włókna Akacja jest bogata w błonnik rozpuszczalny , który może pomóc zarządzać chorób takich jak zespół jelita drażliwego (IBS) , i to może również obniżyć poziom cholesterolu , zmniejszają ryzyko chorób serca i raka okrężnicy zminimalizować ryzyko . Rozpuszczalny błonnik spowalnia absorpcję tłuszczów i węglowodanów do krwiobiegu. Spowolniony poprawia wchłanianie glikemii ( cukru we krwi /insulina ) kontroli , reguluje ciśnienie krwi i zapobiega tworzeniu się wolnych rodników , które powodują raka i starzenie .
Mniej Wzdęcia z akacji
Acacia stymuluje rozwój flory dobrych bakterii jelitowych ( a ) mniej niż 15 g na dzień , nie powoduje takie same objawy żołądkowo -jelitowe , że inne rozpuszczalne dodatki włókien roboty. Niektóre z problemów związanych z innymi dodatkami włókna są gazowe, skurcze i wzdęcia . Ważne jest również, aby wziąć tyle wody z dowolnego włókna lub może to prowadzić do dyskomfortu jelitowego , jak również. Imperium Odchudzanie i Cukrzyca

włókna Akacja jest dobry na utratę masy ciała i cukrzyca. Włókno pozwala opóźnić wchłanianie posiłku i stabilizacji poziomu cukru we krwi. Powoduje to również hormon sytości, CCK, która sygnalizuje organizmowi przestać jeść , bo jest pełna . Badania wykazały również, że błonnik pomaga blokować wchłanianie kalorii eliminując żywności przy czym nie w podziale .
I Formy Acacia Fiber

włókna Akacja jest dostępny w postaci proszku lub formie tabletek oraz w żywności, takich jak śniadanie barów . Tabletki można przyjmować z wodą,proszek może być rozpuszczony w wodzie lub soku lub mogą być włączone do receptur. Akacja w proszku można dodać do jogurtu , płatków śniadaniowych , zup , kanapek, zapiekanek , pieczywa i wielu innych produktów spożywczych . Imperium