Co to jest witamina B50

? " B50 " jest żargon branżowy suplementy witaminy B- witaminowych , które zawierają 50 miligramów kilka B-kompleks witamin w jednej tabletce , kapsułce lub ciekłej dawki witaminy . Przykłady obrotu etykiety są "Formuła B- Complex 50 silne działanie witamin z grupy B , " i "B - 50 Caps Witamina B - Complex Suplement diety . " B -kompleks także pakować w dawkach B- 100 . Zalecana dzienna dawka

Witaminy były chemicznie wyizolowane i zidentyfikowane przez różnych naukowców rozpoczynających się około 1900 roku . Racjonowania żywności w czasie II wojny światowej poproszony krajowe programy obronne studiować minimalną odżywiania ze źródeł dietetycznych niezbędnych do uniknięcia choroby uzdrowych ludności . Do roku 1941 , dietetycy uzgodniły Minimalne Zalecane diety Allowance wymagane codziennie od źródeł żywieniowych . Komercyjnych witaminy były sprzedawane bez recepty przez 1950 .Amerykański Departament Rolnictwa zmienia zaleceń żywieniowych jako badania postępuje i wymaga codzienna ocenę Wartość drukowany na etykietach żywności opakowanej. Foto Foto Foto RDA dla B - kompleks

Pięćdziesiąt miligramów dawka znacznie przekracza zalecany diety Allowance do witamin z grupy B . RDA dla witaminy B1 ( tiaminy ) wynosi 1,2 miligrama , aby uniknąć choroby nerwów . RDA dla B2 ( ryboflawina) jest 1,3 miligrama , aby uniknąć chorób skóry i błon . RDA dla B3 ( niacyna ) jest 16 miligramów uniknąć pellagra , choroby skóry. RDA dla B6 ( pirydoksyna ) w celu uniknięcia uszkodzenia nerwów jest 17 ​​miligramów . RDA dla B9 (kwas foliowy) jest 30 mikrogramów lub tylko 0,03 miligrama wspierające produkcję zdrowych krwinek czerwonych , choć dwa razy , że dawkowanie jest zalecane w czasie ciąży lub u kobiet planujących ciążę . Imperium Linus Pauling

chemik Linus Pauling zdobył 1954 Nagrodę Nobla w dziedzinie chemii za prace , które obejmowały analizę potencjałów tetrawalentne z atomem węgla ,związane z teorią zhybrydyzowanej wiązania elektronów krąży wyjaśnić kształty cząsteczek organicznych i Opis elektroujemności ,stopień przyciągania polarnej cząsteczki . W 1968 roku , prace Pauling za pomocą witaminy C doprowadził go do opowiedzenia ortomolekularnej dochodzenie w sprawie " lub " medycyny , terapia oparta na dużych dawek witamin .
Ortomolekularna

teoria sugeruje ortomolekularna że wiele leków opracowane przez przemysł handlowych zasadniczo zastąpić funkcje naturalnych substancji . Na przykład, jeślibrak dobrze pochłaniają i wykorzystują B3 ( niacyny ) jestczynnikiem przyczynowym lub w schizofrenii , a następnie dawki ortomolekularne dawkami ( niacyny ) sąpotencjalne leczenie . Terapia ortomolekularna jest poza głównego nurtu praktyki medycznej i wielu organizacji medycznych głównego nurtu wydały oświadczenia dotyczące niebezpieczeństwa pozagiełdowym duzymi dawkami witaminy samoleczenia . Łódź
ortomolekularnej Studiów niacyny

Niacyna jestsukces w medycynie ortomolekularnej . W 2004 roku ,zespół kardiologów w Walter Reed Army Medical Center najpierw ustalono, że niacyna podjęte pod nadzorem klinicznym na poparcie statyn nie pomaga obniżyć poziom cholesterolu u pacjentów z ryzykiem zawału serca . Jednak , niacyna może skomplikować warunki pacjentów z cukrzycą lub wrzody żołądka . 1977 Badanie opublikowane w komunikatach w Psychopharmacology przez Ban, Lehmann i Deutsch potwierdził, że niacyna nie obsługuje anty - psychotycznych leki w łagodzeniu pacjentów ze schizofrenią . W dużych dawkach , over-the -counter leki i suplementy się nie powinny być podejmowane bez konsultacji z lekarzem .
Toksyczność witaminy B

wątroby i nerek toksyny z krwi , filtry i wiele witamin z grupy B mają stanowić ryzyko uszkodzenia wątroby , jeśli podjęte na duże dawki . Inne toksyczne B -kompleks obejmują, ale nie są ograniczone do nich, spowolnienie lub zmniejszającą uwalniania insuliny , anemii , anemii złośliwej , bezsenność lub depresja , ból głowy , zmiany ciśnienia krwi , zaburzenia w funkcji tarczycy, duszność i epizodów ostrego lęku. Chociaż komercyjne suplementy B50 są bezpieczne dawki dla zdrowych osób dorosłych , gdy podjęte zgodnie z zaleceniami na etykiecie produktu , megadosing z kilku dziennych dawek suplementu B50 lub połączenie z multiwitaminowe B50 dawki suplementów nie powinny być wykonywane bez nadzoru lekarza .