Co to jest cytrynian wapnia używany do

? Chociaż może nie wiedzieć , co jest cytrynian wapnia , można rozpoznać mineralnego z markowych produktów , takich jak Citracal i Citracal Liquitabs . Cytrynian wapnia jestrównież znana forma wapnia mineralnej , która ma zasadnicze znaczenie dla budowy i utrzymania struktury szkieletowej . Kości są jak komórek , które są stale regenerujących się , więc jest tak samo ważne , że kości zachować odnawialnych , jak to jest , że pobyt ich silny. Cytrynian wapnia ma obie te rzeczy. Suplementy wapnia, cytrynian

cytrynian wapnia występuje w suplementach diety , zwykle w postaci tabletki. Jest to rodzaj wapnia , które nie jest łatwo dostępne w naszym pożywieniu .
Versus cytrynianu wapnia węglan wapnia

cytrynian wapnia powoduje tworzenie się więcej kwasu w żołądka , co z kolei powoduje bardziej środowisko odżywcze dla wapnia do zaabsorbowania . Węglan wapnia jestformą wapnia , który jest zasadowy , a znajduje się w produktach , które można rozpoznać , w tym Tums i charakter wykonane . Jest on również dostępny w formie tabletek . Imperium zalecanego dziennego spożycia

W zależności od wieku ,zalecanego dziennego spożycia ( RDA ) zmian cytrynian wapnia . Dla dzieciRDA wynosi 800 mg , a dla dorosłych , to 1200 mg .
Dlaczego wapnia Cytrynian ?

Cytrynian wapnia jestnajlepiej wchłaniana postać wapnia , ponieważ najlepsze środowisko dla wapnia i jego wchłanianie do kości jestkwaśny jeden .
Zbiory Ostrzeżenia

Jeśli masz bóle brzucha , które są często spowodowane kwaśnym żołądka , to najlepiej nie brać tej formy minerału , bo to po prostu dodać do dyskomfortu w żołądku . W tym przypadku , węglan wapnia będzielepszym wyborem . Imperium