Witaminy dla Pain

Jeśli szukasz czegoś do złagodzenia bólu , trzeba najpierw zidentyfikować , jaki rodzaj bólu masz . Podczas gdy witaminy nie wyleczy się z bólu , gdy są niezbędne dla zdrowego ciała , by pomóc sobie w bólu . Witaminy można uzyskać za pomocą dobrze zbilansowanej diecie lub suplementami . Witamina C

Witamina C jestprzeciwutleniaczem i niezbędne dla zdrowego ciała . Jest ono stosowane do wspomagania leczenia bólu u pacjentów chorych na raka terminalnie . Dobre źródła żywności witaminy C są pomarańcze , ananas , brokuły i szpinak .
Witamina B - 12

Witamina B - 12 wykazano, aby zmniejszyć ból bóle głowy . Witaminę tę wykazano również zmniejszenie przewlekłego bólu pleców . Badania zakończone w Parker College of Chiropractic w Dallas , Texas wykazały wymierne rezultaty przy użyciu witaminy B -12 . Imperium Witamina E

Według badań , na które powołano się na raport na CNN , witamina E może być pomocna w bólu z powodu bolesność mięśni , szczególnie u mężczyzn , a po wysiłku fizycznym . Witamina jestprzeciwutleniaczem, który chroni komórki i zmniejszyć stan zapalny .
Witamina D

efekt jednej strony niedobór witaminy D jest bolesność mięśni i bóle kości . Kilka dobrych źródeł żywności bogate w witaminę D jest masło , jajka , łosoś , jogurt i ciemne warzywa liściaste .
Przestrogi

do dyskusji bólu zawsze skonsultować się z lekarzem może i żadnych naturalnych środków , takich jak witaminy . Imperium