Jakie witaminy pomogą w Łupież we włosach ?

Łupież jestczęstym schorzeniem , które powoduje rzuca płatki skóry z głowy . Częściej pojawia się u mężczyzn i jest związany z tłustej zamiast suchej. Mycie włosów rzadko może powodować łupież , ale również mogą być wywołane przez zmiany w zdrowiu . Zmiany te mogą obejmować zwiększenie stresu, zaburzenia równowagi hormonalnej , niedobory odporności lub chorobę Parkinsona. Był to również związane z niedoborem witamin , szczególnie witaminy B kompleks . Witaminy mogą być wykorzystane do poprawy łupież , ponieważ korzystne dla skóry i higieny włosów , pomagają nawilżenie skóry i zwiększenie krążenia . Witamina B

Weź suplement witaminy B-kompleks . Według Phyllis Balch C.N.C. W swojej książce " Recepta na Nutritional Healing " witamina B kompleks faktyczniepodobnych składników . Kompleks korzyści ogólnej kondycji organizmu , zwłaszcza skóry , włosów , wątroby i nerwów . Brak równowagi lub braki w witaminy B może wystąpić, gdy wchłanianie składników odżywczych jest niski . To naturalnie występuje wraz z wiekiem , ale stres i inne czynniki zdrowia składników odżywczych może powodować problemy absorpcji . Foto

tiaminy i niacyny , witaminy B1 i B3 , odpowiednio , poprawić krążenie . Zwiększony przepływ krwi do skóry głowy może pomóc zredukować łupież i poprawy zdrowia skóry. Ryboflawina , znany również jako B2 , pomaga zmniejszyć łupieżu skóry oraz poprawy zdrowia i włosów poprzez zwiększenie ich wykorzystania tlenu. Biotyna jest także konieczne dla skóry i higieny włosów. Niedobory biotyny są rzadkie, ale może prowadzić do łupieżu skóry głowy i innych warunków . Niedobór witaminy B6 może również prowadzić do łuszczącej się skóry i wypadanie włosów .
Witamina E

suplement z witaminą E. Podoba Ci witaminy B , witamina ta pomaga zwiększyć krążenie na skórze. Witamina E w pomoce poprawy zdrowia skóry i włosów . Naturalne źródła witaminy E , często oznaczone jako D-alfa- tokoferolu , są łatwiej wchłaniane . Aby uzyskać więcej witaminy E od żywności , wybrać zielone warzywa liściaste , oleje tłoczone na zimno , orzechy, nasiona , rośliny strączkowe i brązowy ryż .

Należy pamiętać, że poziom witaminy E we krwi utrzymuje się w odpowiednie ilości cynku wchłaniane Twoja dieta lubmultimineralne suplement . Jeśli pacjent przyjmuje suplement żelaza , weź go na czas od dnia przeciwnej jako suplement witaminy E od nieorganicznych form żelaza może zniszczyć witaminę E. porozmawiać z lekarzem przed podjęciem dodatkowej witaminy E , jeśli masz cukrzycę, nadczynność tarczycy , wysokie ciśnienie krwi , choroba reumatyczna serca lub jeśli pacjent przyjmuje leki przeciwzakrzepowe . Imperium Witaminy a i C

Witamina A pomaga w zapobieganiu choroby skóry i suchość skóry . Jest również konieczne w procesie naprawy uszkodzonej skóry i poprawiają warunki suche włosy i skóra . Witaminaczęsto skutecznie traktować jako beta - karoten. Jednak dla tych, którzy mają cukrzycę lub niedoczynność tarczycy ,wątroby nie może być przekształcanie beta-karoten w witaminę A. Biorąc witamina C wspomaga działanie witaminy E i zwiększa gojenie się skóry głowy . Zapobiega to także skóry i uszkodzenie tkanek z podrażnienia łupieżu . Imperium