Jakie są zalety pikolinian chromu

? Pikolinian chromu jestmetalowa występuje naturalnie w ludzkim ciele , w bardzo małych ilościach. Wiele osób bierze pikolinian chromu jako suplement diety , ponieważ jego rzekomych korzyści . Funkcja

ciała , pikolinian chromu współpracuje z insuliną , aby rozbić cukrów w spożywanych pokarmów , zwalniając go w energię . Z tego powodu ludzie z hipoglikemią często korzystają z korzystania z chromu jako suplementu diety
Duże Twierdzenie: . Odchudzanie

ilość chromu pikolinian reklamasuplementów skutki metalu jako " pobudzanie metabolizmu ", mówiąc pomaga pacjentowi tracić na wadze. Nie ma naukowych dowodów na poparcie tego twierdzenia . Imperium Wymaga Kwoty

Każdego dnia nasz organizm potrzebuje od 11 do 45 mikrogramów pikolinian chromu .


źródła chromu

Dobre dietetycznych źródeł pikolinian chromu m.in. sałata rzymska , surowe cebule, pomidory, brokuły, sok z winogron , pełnoziarniste , ziemniaki, sok pomarańczowy i Turcji.

Risks

Potencjalne skutki uboczne pikolinian chromu obejmują wysypkę , bóle głowy, zawroty głowy , zmiany nastroju , trudności z koncentracją i brak koordynacji . Istnieje również ryzyko wystąpienia uszkodzenia wątroby lub nerek u niektórych pacjentów . Imperium