Jak dobry jest boćwina pod względem witaminy B12?

Boćwina nie jest dobrym źródłem witaminy B12.

Boćwina zawiera jedynie śladowe ilości tego składnika odżywczego i zaledwie 2% zalecanej dziennej dawki wynoszącej 2,4 mikrograma (dla osób od 14. roku życia).