Ile kompleksu witamin B powinna przyjmować 65-letnia kobieta przy zespole cieśni nadgarstka i czy to pomoże?
Zalecana dawka kompleksu witamin B dla dorosłych powyżej 65. roku życia wynosi 1000 mcg dziennie. Można to przyjmować jako pojedynczy suplement lub jako część multiwitaminy. Przyjmowanie kompleksu witamin z grupy B może wspomóc funkcje poznawcze i zmniejszyć ryzyko chorób neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Alzheimera.
Czy kompleks witaminy B pomoże w leczeniu zespołu cieśni nadgarstka?
Kompleks witaminy B może pomóc złagodzić niektóre objawy zespołu cieśni nadgarstka, takie jak ból, drętwienie i mrowienie. Dzieje się tak dlatego, że kompleks witamin z grupy B może pomóc w poprawie funkcjonowania nerwów dotkniętych chorobą. Niektóre badania wykazały, że suplementy zawierające kompleks witaminy B mogą być skuteczniejsze w łagodzeniu objawów zespołu cieśni nadgarstka niż inne leki, takie jak niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ).
Należy pamiętać, że suplementy zawierające kompleks witaminy B nie powinny być stosowane jako substytut leczenia zespołu cieśni nadgarstka. Jeśli u pacjenta występują objawy tej choroby, ważne jest, aby udać się do lekarza, aby wykluczyć inne możliwe przyczyny i zastosować odpowiednie leczenie.
