Witamina B2 korzyści zdrowotne

zwany także ryboflawina , witamina B2, witaminy rozpuszczalne w wodzie , które są dostępne z wielu źródeł roślinnych i zwierzęcych. Odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowego funkcjonowania organizmu. Istniejewiele korzyści odżywczych tego podstawowego oferty . Migrena Bóle głowy

Witamina B2 jestcoraz bardziej popularne i często przepisywany na leczenie zapobiegawcze migreny . Stosunkowo wysokie dawki 400 mg witaminy B2 są wykorzystywane do tego celu .
Mineralne Asymilacja

Witamina B2 odgrywa ważną rolę w ułatwianiu przyswajanie (absorpcja ) olejków minerały, takie jak kwas foliowy , żelazo i B1, B3 i B6 . Imperium Vision

Witamina B2 jest niezbędna do promowania zdrowych oczu i wzroku . Jest to również ważne w zapobieganiu lub spowalnianiu ich zaćmy progresję .
Niedokrwistość

Witamina B2 towarzyszącej odgrywa ważną rolę w leczeniu anemii oraz anemii sierpowatej , dwa warunki które są związane z niskim poziomem witaminy B2.
Anti - rakotwórcza

witamina ta ma raka zapobiegawczych cechy minimalizując rakotwórczych potencjał rakotwórczych .

Antioxidant

Witamina B2 ma ważne właściwości przeciwutleniające , które minimalizują skutki wolnych rodników w organizmie . To jest często zalecane dla sportowców, którzy zazwyczaj wytwarzają wyższy poziom wolnych rodników z intensywnych ćwiczeń.
Energia

Witamina B2 odgrywa kluczową rolę w produkcji organizmu energii przez metabolizm tłuszczów, węglowodanów i białek . Imperium