Niedobór witaminy Spowodowanie wzrostu włosów

Większość kobiet ma cienkie włosy na ich usta , podbródek, klatki piersiowej, brzucha i pleców . Wysokość włosa uważane za " normalne" różni się od kobiety do kobiety i zależy od danej osoby genetyki , hormonów i stylu życia . Nowoczesny medyczny myśl rozróżnia nadmierne owłosienie - nadmiar włosów w dowolnym miejscu na ciele , które jest na ogół krótki, cienki i lekki kolor - i hirsutyzm ,konwersja do normalnych włosów ciemnych, grubych włosów w miejscach, gdzie zazwyczaj tylko mężczyźni mają takie włosy. Określenie " nadmiar włosów " odnosi się do dowolnego niepożądanego owłosienia , czy jest większa lub mniejsza od wartości średniej. Jeśli zespół policystycznych jajników (PCOS ) okaże sięprzyczyną ,lekarz może zalecić zmiany w diecie , w tym zwiększonego spożycia niektórych witamin . Powoduje

Nadmiar włosów u kobiet może być spowodowane wysokim poziomem męskich hormonów zwanych androgenami . Szereg warunków przyczyny podniesiony poziom androgenów , ale PCOS jest zdecydowanienajczęściej. Inne objawy PCOS obejmują trądzik, problemy menstruacyjne , kłopoty z cyklu utraty wagi , głęboki głos i cukrzycy . Choć leczenie może również obejmować leków , a nawet operacji , utratymasy ciała związany z PCOS stwierdzono zmniejszenie wzrostu włosów , według raportu w czasopiśmie 2006 " Akusherstvo i ginekologiia . " Dieta

PCOS może być zarządzany przez zdrowej , zbilansowanej diety i po plan ćwiczeń, aby pomóc utrzymać wagę w zdrowym poziomie , wynika z raportu 2008 r. w publikacji " Żywienie w praktyce klinicznej. " ; Zwiększając spożycie tłuszczów omega-3 (znaleziono w oleju z wątroby dorsza i tłuste ryby , takie jak łosoś , sardynki i makrela ) i eliminując kwasy tłuszczowe trans ( zwrócić uwagę na określenie " częściowo uwodorniony " na opakowaniach żywności ) jest zalecane . Polecane suplementy zawierają chrom, witamina E , magnez, cynk, miedź oraz witaminy B6 . Imperium Witamina B6

Niedobór witaminy B6 nie powoduje zwiększone wzrost włosów we wszystkich przypadkach , może odgrywać rolę w hirsutyzm u kobiet z PCOS . Niektóre kobiety z PCOS mają zbyt dużo prolaktyny , hormonu, zwykle związane z laktacją , ale również powoduje, że poziom testosteronu do objęcia przez tkanki . Witamina B6 wydaje się zmniejszyć produkcję prolaktyny i hamują działanie testosteronu , według raportu 2008 roku w czasopiśmie "Current Nutrition and Food Science ". Wygląda na niedobór witaminy B6 powoduje komórek , w tym komórek mieszka włosowego , mieć przesadną reakcję na hormony , według 1989 badań opublikowanych w " British Journal of Nutrition ".
Witamina E

z witaminą B ,niedobór witaminy E nie musi prowadzić do wzrostu włosów , ale zaleca się, aby pomóc zmniejszyć wysoki poziom androgenów związanych z PCOS . Witamina A jest cennym elementem diety dla PCOS i innych warunków związanych z nadmiaru androgenów - ze względu na jego właściwości przeciwzapalne . Chociaż potrzebne są dalsze badania nad wpływem długotrwałego stosowania u kobiet , wykazano witaminazmniejszyć androgenów , hormonu odpowiedzialnego za niechcianego owłosienia u kobiet , u mężczyzn .
Inne przyczyny

Nie wszystkie kobiety z niechcianą wzrostu włosów mają nadmierny poziom androgenów . Dla większości , nadmiar włosów jest pochodzenia genetycznego . Można go uruchomić w rodzinach lub określony przez jednostki etnicznej . Na przykład , kobiety z Bliskiego Wschodu , Południowej Azji i pochodzenia śródziemnomorskiego mają więcej włosów niż te z innych regionów . Jeśli czynniki genetyczne , rasowe i etniczne sąprzyczyną niechcianych włosów , zmiany w diecie nie pomoże . Zamiast tego zaleca się metody fizyczne, takie jak golenie woskowanie , beaching , elektroliza lub leczenie laserem . Imperium