Lista witamin , które wymagają chłodzenia

Większość produktów witaminowych utrzymania ich integralności i świeżość , jeśli są przechowywane szczelnie zamknięte i przechowywane w temperaturze pokojowej . Niemniej jednak, niektóre witaminy i suplementy wymaga chłodzenia , aby zachować swoją świeżość i przydatność . Te obejmują ciekłe witaminy , niektóre podstawowe kwasy tłuszczowe i probiotyki. Suplementy w kapsułkach mają osłony , które chronią je przed utlenianiem , a zatem nie wymagają chłodzenia . Liquid witamin

Liquid witamin są świeższe i silniejsze niż formie tabletek , więc wymaga chłodzenia , aby utrzymać tę świeżość i siłę . Witaminy pigułki zawierają konserwantów , które zwiększają ich trwałość . Od płynne witaminy nie zawierają te dodatki wymagają chłodzenia .
I oleje rybne

oleje rybne zawierają niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe i pomaga obniżyć poziom cholesterolu .

Oleje rybne sąniezbędne kwasy tłuszczowe . Ze względu na wysokie poziomy wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega - 3 , olej rybny suplementów może obniżyć poziom cholesterolu i ewentualnie zmniejszenia stanu zapalnego. Preparaty płynne są wrażliwe na światło , dlatego zwykle są one pakowane w nieprzezroczyste butelki . Po ich otwarciu, są również narażone na działanie tlenu i może zepsuć , jeśli nie z lodówki .

Oleju lnianego
Siemię lniane oleje zawierają wysokie stężenie zakładu lignany .

jak olej z ryb , olej lniany jestdobrym źródłem kwasów omega - 3 niezbędne kwasy tłuszczowe . Jest równieżdoskonałym źródłem błonnika i białka . Olej lniany zawiera wysokie stężenie lignany roślin, substancji odżywczych , które są korzystne dla zdrowia człowieka . Ponadto, jak olej z ryb , olej lniany może pomóc zmniejszyć stan zapalny i cholesterolu . Jeśli olej lniany jest w postaci płynnej , szczelnie zamknąć i przechowywać w lodówce po otwarciu.
Probiotyki

Probiotyki to bakterie promujących zdrowie stosowane do trawienia zdrowia . Formy probiotyków należą acidophilus i inne suplementy żywych bakterii . Ponieważ zawierają aktywne kultury , że może umrzeć , jeśli wpływem ciepła , światła i powietrza , to jest, że w lodówce im niezbędna. Imperium