Jak dowiedzieć BMI dla dorosłych
wskaźnik masy ciała (BMI) jestłatwy w użyciu międzynarodowo uznanych przypomnienie , że porównuje swoją wagę z wysokości, aby wskazać, czy ma niedowagę , nadwagę lubwaga zdrowe dla wielkości . Jeśli masz nadwagę , to wskazane , aby porozmawiać z pracownikiem służby zdrowia na temat sposobów, aby wrócić do formy . Narodowy Instytut Serca Płuc i Krwi ostrzega, że BMI nie zawsze jestdokładnym wskaźnikiem zdrowia , jednak , jak te z dużo mięśni będzie miała wysoki wskaźnik BMI , ale nie powinno być uważane za otyłych. Rzeczy, które musisz Foto Skale łazienkakryterium
Kalkulator (opcjonalnie )
Pokaż więcej instrukcji
Oblicz swoje BMI
1
poprosić kogoś o pomoc mierzyć wysokość z miarą. Nagraj swoją wysokość w calach .
2
zważyć się i nagrać swoją wagę w funtach .
3
Kwadrat wagi w calach ( pomnożyć wagi w calach wagowych w mm) . Zapisz numer .
4
podzielić masę ciała w kg przez liczby uzyskane w kroku 3 .
5
Pomnóż swoją odpowiedź 703 . To jest Twój wskaźnik BMI .
Interpretacja BMI
6
są postrzegane mieć zdrową wagę , jeśli BMI wynosi od 19 do 24,9 .
7
uważane są za nadwagę , jeśli BMI wynosi od 25 do 29,9 .
8
postrzegane są jako otyłe , jeśli BMI wynosi 30 lub więcej . Imperium
Następny artykuł:Jak schudnąć , jeśli masz problemy z kręgosłupem
Poprzedni artykuł:Jak obliczyć swoje BMI Korzystanie z kodu C