Meso vs Rodzaje Endo ciała
psycholog William Sheldon podzielone typów ciała na kategorie. Powiedział , że większość ludzi pasuje do jednej z trzech kategorii: ectomorph , mesomorph lub endomorph . Wiele osób w większości jednej kategorii z kilku cech jednej drugiej . Szefszef mesomorph jest krępy , dobrze umięśniony . Mesomorphs
zazwyczaj mają kwadratowe , dobrze zdefiniowane głowy grube włosy . Głowice endomorph są bardziej zaokrąglone , awłosy są zwykle dobrze.
Zbiory Łopatki i Skrzynia
Endomorphs i Mesomorphs obie mają szerokie ramiona . Mesomorphs
wyświetlić szerokie ramiona i piersi , z dobrej postawy . Endomorph może mieć szerokie ramiona i klatkę piersiową beczki , ale mięśnie mogą być mniej określony. Imperium Talia
Endomorphs musi pracować ciężej , aby utrzymać swoje talie proporcjonalne .
talii mesomorph jest proporcjonalnie mała , prezentując figurę klepsydry, u kobiet . Endomorphs tendencję do przenoszenia masy w środku , dając zaokrąglony wygląd .
Zbiory Kończyny
Ręce i nogi dać wskazówkę do typu budowy ciała .
dłonie i stopy z mesomorph są proporcjonalne , z średniej wielkości cyfr , a mięśnie są dobrze zdefiniowane . Endomorphs często mają małe dłonie i stopy w porównaniu z ich wysokości .
Ogólna
Ogólniemesomorph jest krótki , średnio w wysokości o atletycznej budowy , który dodaje mięśni i spala tłuszcz łatwo . Endomorph jest zwykle wysoka i medium ma tendencję , aby dodać mięśni łatwo aletrudny czas utraty tłuszczu . Imperium
Następny artykuł:PKD Dieta
Poprzedni artykuł:W jaki sposób można podnieść poziom HGH
Kontrola wagi
- Jak się ubrać Słodkie Kiedy uczucie tłuszczu
- Jak budować Wytrzymałość Naturalnie
- Jakie są dobre sposoby na przyrost masy
- Weight Gain Dieta Plany
- Jak obliczyć wskaźnik BMI w kilogramach i M
- Jak obliczyć idealną wagę z wysokości
- Jak obliczyć swój wskaźnik talia -biodra
- Jak wybrać niskotłuszczowe Owoce