Jak zwiększyć metabolizm Z Duromine
1
Użyj prawidłowego dawkowania . Duromine tabletki są w trzech dawkach 30 mg , 15 mg i 40 mg , . Tabletki należy przyjmować raz na dobę , przed śniadaniem . Jeśli pacjent zapomni przyjąć tabletkę przed śniadaniem ,tabletki można przyjmować do dwóch godzin po zjedzeniu śniadania . Lekarz określi , która dawka jest odpowiednia dla Ciebie.
2
Zdobądź więcej ćwiczeń . Aby w pełni wykorzystać Duromine , należy pracować co najmniej trzy razy w tygodniu przez co najmniej pół godziny za każdym razem . Jeśli możesz, zwiększyć trening do pięciu razy w tygodniu , ze zdrową mieszanką ćwiczeń siłowych i aerobowych ćwiczeń .
3
Zmień swoją dietę . Żywności , które jesz może albo utrudniać lub pomóc Duromine w systemie. Jeść odpowiednie ilości białka i zdrowych węglowodanów i pobyt z dala od żywności ciężkich w rafinowanego cukru i niezdrowych tłuszczów . Imperium