FBF Dieta

Być może widziałem opinie lub zalecenia dotyczące FBF diety lub Fat Burning Furnace online lub w telewizji i zastanawiasz się o szczegółach tej diety . Wydany jako ebook w 2006 roku , to jestfitness i program utraty tłuszczu zaprojektowane przez Roba Poulos . Poulous jestzałożyciel i prezes zera do bohatera Fitness. Oprócz pisania FBF , Rob zrealizował także kolejny ebook o nazwie " Siedem Fat Loss Secrets . " FBF toćwiczenia i plan posiłków na celu pomóc w budowaniu masy mięśniowej , stracić tłuszcz i zwiększyć tempo metabolizmu spoczynkowego . Roszczenia

FBF dieta dieta jestdwuczęściowy , że koncentruje się na ćwiczeniu i zrównoważony plan posiłków . Według strony internetowej FBF , to dieta obiecuje, że pokaże ci, jak uzyskać silne i zdrowe dla życia . Ta dieta stwierdza , że nie jestchwilowa moda , ale bardziej o zmianie stylu życia . Dodatkowo, osoby mówi się , że będą one w stanie schudnąć na diecie FBF bez liczenia kalorii .
Ćwiczenie

rutynowe wykonywanie FBF skupia się na wysokiej szkolenie intensywność zwiększyć tempo metabolizmu spoczynkowego . Rob Poulous zaprojektowany plan treningu siłowego na FBF pomóc diecie zwiększyć ich spoczynku tempo metabolizmu . Twój metabolizm spoczynkowy jest liczba kalorii organizm spaladzień wykonywaniu podstawowych czynności , takich jak oddychanie i bicie serca trzymając . Treningi na diecie FBF pomoże zbudować beztłuszczową masę mięśniową , która zwiększy tempo przemiany materii spoczynku i pomóc schudnąć .

Wysokie natężenie rozpocząć treningi zPoczątkujący rutyna i zbudować tam. Treningi przeznaczone są dla osób, które treningu w domu lub dla tych, którzy mają dostęp do siłowni .

Nie będzie ukończenie tradycyjnych ćwiczeń cardio podczas diety FBF , te ćwiczenia są wykonywane na tak wysokim natężeniu wykonując szybki podnoszenie ciężarów powtórzeń , że można zwiększyć swoje serca , gdy jesteś podnoszenie ciężarów . Oznacza to, będzie coraz cardio i trening siłowy w tym samym czasie . Rob Poulous odnosi się do tej kombinacji jako cud w 15 minut. Na diecie FBF , będziesz tylko trening dwa do trzech razy w tygodniu . Imperium Posiłki

Posiłki FBF dieta skupia się na dobrze zaokrąglone , całej żywności . Dieta książka FBF obejmuje takie tematy jak: zdrowa żywność , zarządzanie leptyny , indeks glikemiczny , kontroli części i żywności zasadowości . Posiłki skupia się na jedzeniu niższe diety węglowodanów , aby wspierać organizm do spalania tłuszczu magazynów energii . Posiłki FBF ma zawierać opcję wegetariańską . Na tej diecie , można jeść trzy posiłki dziennie i dwie przekąski . Większość posiłków są zaprojektowane tak, aby mieć cały węglowodanów ziarna, chudego białka i dwie porcje warzyw .
Zbiory Pozytywne

FBF dieta zapewnia dietetyków złatwych do wykonaj plan posiłków i rutynowego treningu . Kupując dietę FBF online diecie będzie miał natychmiastowy dostęp do poczty e-mail coachingu iebook pochodzi z zasadami refundacji 60 dni . Od maja 2010 rokusejm FBF kosztować 40 dolarów w Internecie.

Negatywne

Głównym minusem diety FBF to , że wymaga osoby do dostępu do siłowni lub duży wybór ciężarki i maszyn trening siłowy , aby móc wypełnić część biznesowe diety . Imperium