Chiński Dieta &Green Tea Menu
Zielona herbata pochodzi Cztery wieki starożytnych mieszkańców Wschodu , gdzie był uważany zacenne źródło pożywienia . Zielona herbata można kupić w lokalnym sklepie spożywczym , w sklepie ze zdrową żywnością lub online. Można go kupić w torebkach lub luźnych liści . Luźne typu liść wykorzystuje cały liść i jest przetwarzane mniej i bardziej sprzyja do utraty wagi , jeśli to jest twój cel . Korzyści zdrowotne wynikające z zielonej herbaty
konieczne celem jest stworzenie nawyku picia zielonej herbaty codziennie . Uważa sięśrodek ochronny do odwrócenia nowego wzrostu nowotworu oprócz zabijanie komórek rakowych , które już występowały. Wiadomo za to, żepomoc w redukcji raka o 60 procent w okrężnicy , odbytnicy , trzustki , żołądka , pęcherza moczowego i przełyku . Może też niższe złego cholesterolu i promowanie dobrego cholesterolu , obniżając jednocześnie poziom cukru we krwi .
Ponadto może byćprewencyjny środek przeciwdziałania ryzyka choroby Alzheimera. Zielona herbata może pomóc w obniżaniu wysokiego ciśnienia krwi oraz ustalenie bilansu płynów , aby zapobiec odwodnieniu i zwalczać stres i tiredness.It słynie przeciwutleniaczy , które jestważnym pomocy zdrowotnej dla ludzkiego ciała w szerokim zakresie dróg do ogólnego odżywiania . Stymuluje metabolizm podczas pobudzenia układu odpornościowego , aby powstrzymać rozprzestrzenianie się choroby i zaostrzyć proces gojenia . Ponadto, można przeciwdziałać procesu starzenia. Może on być takżeśrodek ochronny do wątroby w walce z negatywnym toksyny z dymem papierosowym i alkohol , wraz z zabijania bakterii płytki nazębnej , które powodują nieprzyjemny zapach . Ponadto , może to pomóc w utracie wagi .
Nutrisystem Green Tea Diet Menu
Nutrisystem promuje skuteczną trzydniową zielonej herbaty diety , który może byćpomoc w masie strat, wraz z ogólną korzyść naturalnego zdrowia zapewnia. Ważne jest, by nie wypić kawę lub napoje gazowane , gdy na tej diecie . Konieczne jest, aby zamiast mieć osiem szklanek wody dziennie . Menu zawiera mając na śniadanie , każdy z trzech dni,wybór 1,5 szklanki arbuza , dojrzałych jagód i melona oraz ¾ filiżanki twarożku , że nie ma niską zawartość tłuszczu i 8 uncji zielonego tea.The przekąski między śniadaniem i obiad jest kolejnych 8 uncji zielonej herbaty i 1 szklanka niskotłuszczowej yogurt.Lunch może byćsałatka, która zawiera owoce i warzywa z opatrunku , który ma niską zawartość tłuszczu , 3 uncji białego tuńczyka , 1 szklanka jagód i 8 uncji zielony herbata . Przekąskę między lunch i kolację może byćjabłko iporcja sera smyczkowy o niskiej zawartości tłuszczu i 8 uncji zielonej herbaty . Kolacja będzie zawierać pierś kurczaka 3 uncji bez skóry lub 5 uncji krewetek , które są gotowane , gotowane na parze warzywa i mieszanki sałatka z 1 łyżką oleju lnianego i 8 uncji zielonej herbaty .
