Najlepsze dla Kofeina Odchudzanie Suplement
Suplementy diety są częstoróżnej jakości, z niewielu żyjących do ich etykieta . Według informacji z Mayo Clinic , wiele suplementów zawierających kofeinę odchudzania są umiarkowanie skuteczne w najlepsze i wręcz niebezpieczne w najgorszym (jak efedryny ) . Jeśli chodzi o zakaz kofeinę suplementów odchudzających , olej rybny jest prawdopodobnie jednym znajmniej kosztowne i bardziej efektywne na rynku . Oprócz wspierania z utratą masy ciała, regularne stosowanie oleju rybnego może również pomóc w wielu innych spożywczych. Korzyści Fish Oil
Olej z ryb jestsuplement, który zawiera tłuszcze omega-3 over-the -counter . Tłuszcze omega-3 obecne są przede wszystkim owoce morza, w dzikiej trawy karmione wołowiny i innych mięs , gdziezwierzę zostało podniesione na naturalnej diecie . Według badań przeprowadzonych przez University of South Australia, regularne spożywanie oleju rybnego pomógł pacjentom stracić około 5 kg więcej niż osoby z grupy kontrolnej , z wszystkich innych elementów ( takich jak dieta i ćwiczenia obu grup) pozostałych stała. Inne badanie opublikowane w International Journal of Obesity w 2007 roku okazało się, że osoby biorące oleju z ryb w połączeniu z ich regularnych diet stracił około 2 kg więcej niż osoby z grupy kontrolnej . Wreszcie , trzeci Badania opublikowane w International Journal of Obesity w 1997 roku okazało się, że osoby przy wymianie 6 gramów " normalny " tłuszczu w diecie z 6 gramów oleju rybnego stracił średnio 2 dodatkowych kilogramów w ciągu dwóch tygodni . Dlatego można bezpiecznie zawierać olej z ryb w diecie na prawie natychmiastowe korzyści dodatkowe utraty tłuszczu. Po prostu zająć od 5 do 10 gramów wysokiej jakości oleju z ryb dziennie , aby rozpocząć utraty dodatkowej wagi za ułamek kosztów większości suplementów odchudzających .
Dodatkowe korzyści
olej rybi zawiera szereg dodatkowych świadczeń poza zwykłe odchudzania . Zgodnie z informacjami pochodzącymi z Mayo Clinic , olej rybny jest skuteczny w zapobieganiu choroby serca , leczeniu nadciśnienia , zmniejszenie stężenia triglicerydów , poprawa artretyzmu, potencjalne korzyści dla osób cierpiących na astmę , profilaktyki raka , zapobiegania i leczenia depresji oraz profilaktyka i leczenie innych schorzeń psychicznych , takich jak schizofrenia . Wszystko to składa się na znacznie bardziej " zainwestowana złotówka " które mogą się pojawić w każdej reklamowany w handlu suplement odchudzania , więc głowa do sklepu i odebrać kilka butelek oleju rybnego dziś . Imperium
