Akupunktura i Medycyna chińska dla Weight Loss
Nie musisz sprawdzić statystyki , aby zobaczyć , jak wiele osób z nadwagą są w Stanach Zjednoczonych . Istnieją setki książek , planów diety i diety niskokalorycznej przygotowanej żywności , aby pomóc w utracie wagi . Utrzymanie wagi off jestnajwiększym wyzwaniem po osiągnięciu swój cel .. akupunktura i chińskie zioła oferują inne miejsce do zrzucania kilogramów i utrzymanie ich. Według akupunktury Mayo Clinic jest znalezienie sposobu jako uzupełnienie medycyny zachodniej w wielu warunkach . Akupunktura
umówić się z dobrze wykwalifikowanego akupunktury . On ocenia swoje nawyki żywieniowe i problemy żywnościowe , aby jego decyzję o tym, co punkty nacisku w użyciu . Istniejepołączenie ciała i ucha punktów , które są specjalnie wyznaczonych do utraty wagi . Akupunktury będzie trzymać specjalne igły do tych konkretnych punktów nacisku na około 30 do 45 sekund . Celem tych igieł jest uwolnienie endorfin , stworzyć uczucie relaksu i pomaga wyeliminować chęć do przejadania się .
Accupuncture Plan leczenia
akupunktury opracuje plan leczenia że działa z konkretnych celów . Liczba odwiedzin będzie zależeć od tego, jak szybko i jak wiele wagi chcesz stracić . Będziesz musiał zabiegi około dwa razy w tygodniu , jeśli twoim celem jest utrata masy ciała poniżej 10 kg. , I będzie nadal , dopóki nie stracił pożądanej wagi . Twój akupunktury zaproponuje zabiegi dziennie przez pierwszy tydzień , jeśli masz poważne problemy z przejadania się i wiele wagi do stracenia . Po osiągnięciu swoich celów wagi , Twój akupunktury może sugerować zabiegi cztery razy w roku dla każdej zmiany sezonu.
Trawieniem Zioła
Weź jakieś zioła trawienne , aby pomóc w trakcie utraty wagi. Niektóre z tych ziół są Metabo Chi , Ultra Fen - Chi , Chi i Thermo Slim Digest Chi . Zioła te powinny poprawić swój układ trawienny i pomaga działać skutecznie. Ciepła herbata oolong może pomóc emulgowania tłuszczów z diety . Niektóre zioła , aby podjąć po posiłku dla trawienia są Metabo Digest Chi i Chi . Porozmawiaj z służby zdrowia przed rozpoczęciem realizacji programu odchudzania ziołowych upewnić się, że zioła nie będzie kolidować z jakichkolwiek leków na receptę można podjąć .
Zbiory Waga Zioła strata
Take niektóre zioła hamujący apetyt , jeśli znajdziesz się przejadać . Niektóre z tych ziół są Appetite zwalczaniu Chi , Thermo Ultra Slim Chic i Fen -chi . Wraz z tymi zmniejszające apetyt ma dobry tonik krwi chińskiej ziołowych , takich jak Sang Ji Sheng lub chiński Yam . Zioła te pomogą w nawilżenia i trawienie.
Lifestyle Agenda
Dokonaj zmian w stylu życia , mając jednocześnie zabiegi akupunktury i przyjmowania suplementów ziołowych . Dietę w błonnik , z gęstych produktów spożywczych takich jak świeże , całe ziarna i owoce morza , przy jednoczesnym uniknięciu biały cukier i fast foodów . Nauczyć się jeść powoli i delektować się posiłkiem . Mają niewielki posiłek kolacja , i czekać kilka godzin przed pójściem do łóżka , zgodnie z zaleceniami na healthcareherb.com . Dodaj ćwiczenie powoli i zwiększyć czas w każdym tygodniu w celu zmniejszenia stresu , redukcji tkanki tłuszczowej i spalania kalorii , jak zalecane na acufinder.com Imperium
