Jak Shrink skórze po Weight Loss

Utrata masy ciała jest częstoimpuls do zaufania , ale luźna skóra może byćniepokojący wynik . Wiek , genetyka i jak szybkowaga zaginął może miećwpływ na sposób luźna skóra będzie po utracie wagi . Generalnie, młodzi ludzie mają więcej elastyczności i kolagenu w skórze , co sprawia, że ​​szybciej wraca . Gdy waga jest szybko stracił , nie ma większe szanse posiadania luźnej skóry , ponieważskóra nie ma czasu na dostosowanie . Najlepszym sposobem , aby zmniejszyć swoją skórę po utracie wagi jest , aby uzbroić się w cierpliwość i pielęgnować skórę od wewnątrz . Rzeczy, które musisz
Water Obrazów ochrony przeciwsłonecznej Obrazów ciała Balsam do ciała szczotka Katowice free lub oleju wagi

Pokaż więcej instrukcji instrukcje Gumtree
1

Bądź nawodniony. Skóry, odwadnia jest mniej elastyczna i sprężysta . Picie co najmniej osiem szklanek wody dziennie będzie utrzymać skórę elastyczna i zwiększyć elastyczność. Będzie to pomoc w skórze kurczącej się po utracie wagi . Herbata może być wliczane do dziennego spożycia wody tak długo, jak to jest kofeiny .
2

Chroń skórę z filtrem przeciwsłonecznym . Uszkodzenia skóry od ekspozycji na słońce jest również opodatkowanie do elastyczności skóry . Aby chronić skórę , stosować krem do opalania z SPF 15 minimum każdego dnia . Jest to ważne, nawet jeśli nie spędził wiele czasu na zewnątrz.
3

ujędrniają skórę suchą szczotkowania skóry . Poprzez promowanie krążenie i odmładzające system nerwowy , skóra będzie dokręcić . Użyj dużej szczotki ciała i myć skórę z długimi, okrężnymi pociągnięciami . Zacznij od stóp i kieruj się ku górze. Należy to zrobić raz dziennie . Należy zwrócić szczególną uwagę na obszary , że ciała , które mają najbardziej luźnej skóry .
4

Zachowaj nawilżona skóra . Zastosuj krem nawilżający do skóry każdego dnia , co najmniej raz dziennie . Większość nawilżające wystąpi o to samo . Jeśli to możliwe , należy używać balsamu do ciała lub olej , który zawiera witaminę E , która przyczyni się do poprawy ogólnego stanu zdrowia i wyglądu skóry.
5

podnosić ciężary . Za Cedric Bryant , Ph.D., trening siłowy buduje mięśnie pod skórą , co zmniejszy luźne i zwiotczenie skóry . Dodatkową korzyścią jest to , że skóra będzie wyglądała na gładszą . Podnosić ciężary dwa do trzech dni w tygodniu . Jeśli jesteś nowy w treningu siłowego , może to być pomocne , aby zatrudnić osobistego trenera do pracy z tobą . Imperium