Green Tea Weight Loss Fakty

Zielona herbata zyskała popularność jako mające wpływ na utratę wagi . Jest on znany z polifenolu i przeciwutleniających składników, które mogą mieć korzystny wpływ na raka i starzenia. Teraz efekt herbaty w sprawie utraty wagi ma zielona herbata popularny pomocy diety , ponieważ badania wykazały , że pomaga zwiększyć metabolizm i spalić tkankę tłuszczową . Identyfikacja

Zielona herbata , znana również jako Camellia sinensis , pochodzi z Azji Wschodniej , ale to jest uprawiane w innych częściach Azji , a także Afryki i Bliskiego Wschodu . Zielona herbata jest szczególnie cieszył się w Japonii , Chinach, Tajlandii i Indiach , gdzie jest pili jak herbata rozrywka i dobra leczniczego . Zielona herbata jest stosowany w tradycyjnej medycynie Chin i Indii na trawienie , zdrowie psychiczne, gojenia ran , jako środek moczopędny i pobudzający i cukru we krwi oraz regulacji temperatury .
Expert Insight

badań przeprowadzonych przez Centrum Tang ziołowych Medical Research na Uniwersytecie w Chicago wykazały, żeEGCG składnik herbata zielona ( galusan epigalokatechiny ) ma pozytywny wpływ na obniżenie poziomu cholesterolu , lipidów i glukozy w organizmie . Badania wykazały, że EGCG zmniejszona złogów tłuszczu w skórze , a także zapasy tłuszczu w jamie brzusznej . Z drugiej strony,badania prowadzone w American Journal of Clinical Nutrition wykazały , że zielona herbata ma wpływ na metabolizm w organizmie poprzez promowaniu termogenezy lub spalania kalorii w organizmie. To, w połączeniu z utlenianiem tłuszczu sprawia, że ​​zielona herbata preferowany środek naturalny dla utraty wagi .

Rozważania

połączenie galusan epigallokatechiny ( EGCG ) i kofeiny Zielona herbata może dać jej skuteczne spalanie tłuszczu i kalorii właściwości spalania . Kofeina w monoterapii lub w innych napojów , nie powoduje tym samym poziomie skuteczności odchudzania , jak to robi z zielonej herbaty , jednak.
Funkcja

Ponadto jej tłuszczowym właściwościom topnienia zielona herbata może także zatrzymanie wchłaniania tłuszczów z pożywienia w organizmie. Zielona herbata hamuje apetyt i pomaga regulować poziom cukru we krwi , z których oba są skuteczne dla utraty wagi .
Znaczenie

Zielona herbata może wzmocnić proces odchudzania poprzez pobudzanie organizmu do ćwiczeń wytrzymałości , co powoduje , że spalić więcej tłuszczu , aby zbudować szczuplejsze mięśni. W czasie, zgodne porcji zielonej herbaty może pomóc utrzymać pożądany poziom masy i działa jako środek wspomagający w diecie utrzymać prawidłowy metabolizm . Ponieważ zielona herbata nie ma żadnych znanych skutków ubocznych , można z niego korzystać w żądanej ilości na co dzień . Imperium