Ale również imbir był używany przez tysiące lat do smaku żywności , jako remedium na mdłości, przeziębienia i innych typowych dolegliwości

Jak schudnąć z imbirem . Chociaż nie ma dowodów, że można promować utrata masy ciała z imbirem bezpośrednio , nie ma powodów, aby sądzić , żeostre root może pośrednio wpływać na wagę . Pomoce imbir w trawieniu poprzez zwiększenie pH w soku żołądkowego i pomaga obniżyć poziom cholesterolu . Jest równieżsilnym antyoksydantem i mogą być stosowane w połączeniu z innymi przypraw do mięs i warzyw zdrowych niskotłuszczowe łatwiejszym . Możesz włączyć imbir do Ciebie diety w wielu zdrowych --- i smaczne --- sposoby . Rzeczy, które musisz
1/2 szklanki świeżego korzenia imbiru
ostrym nożem lub tarką Foto 3 szklanki wody
sitko Obrazów Miód lub niekalorycznym słodzik
Salt
Sok z cytryny
Pokaż więcej instrukcji
1

Brew szybki imbir dla popijając herbatę przed posiłkami ( tłumić apetyt i trawienie pomocy ) . Zetrzeć lub posiekać 1/2 szklanki imbir do rondla z 3 szklanki wody . Doprowadzić do wrzenia i gotować przez 10 minut lub do pożądanej wytrzymałości . Szczep imbir z wody i słodzenia niewielką ilością miodu lub niekalorycznym środkiem słodzącym . Napić się jeden do trzech razy dziennie, lub wypić , aby złagodzić nudności lub objawy przeziębienia .
2

Odetnij kawałek imbiru z korzenia i żuć go przed każdym posiłkiem .

Tanie 3

Ruszt świeże, obrane imbir do warzyw smażone lub smażyć
4

Ruszt imbir na małej ilości soli i sokiem z cytryny .; skubaćtrochę w czasie , przed posiłkami . Imperium