Zboże Diet Plan Kellogg

Większość diet wymagają intensywnych ćwiczeń i surowych porcji . Wiele obiecują niezawodnych wyników dla rozcieńczalnika Ciebie. Niestety, większość nie żyć do takich roszczeń . Jednak Special K Kellogg Wyzwanie jestdieta trendu warto spróbować. Zastąpić dwa posiłki dziennie z produktów zbożowych Kellogga i stracić do sześciu kilogramów w ciągu dwóch tygodni . Płatki śniadaniowe Kellogg i oferować konsumentom żywności różne dostosowywanych planów diety , aby szybko uruchomić swój dzień i dobry początek strategii diety . Zaprojektuj swój plan

Zanim stanie się na płatki śniadaniowe zaprojektować plan diety , aby pasował do Twojego stylu życia . Utwórz nazwę użytkownika i hasło na stronie Special K Challenge. Tutaj można rozpocząć proces planowania zaprojektować plan diety , który pracuje dla Ciebie. Wybierz jedną z czterech głównych programów , w tym Classic, zapping , On- The-Go , i plan Chocolate Lover . Kiedy już zdecydujesz, który plan jest najlepiej dostosowane do gustu , określić swoją motywację do robienia specjalnego K wyzwanie i wybierz datę rozpoczęcia . Łódź

Wybierz swoje ulubione specjalne K pokarmy Kellogga z listy zawierać zboża, gofry , snack bary , woda białka i barów . Na podstawie wybranych opcjidostosowane codzienne menu jest stworzony dla Ciebie. Zapisać i wydrukować swój plan , aby nie utracić danych dostosowanych do swojej diety . Możesz skorzystać z porad i narzędzi internetowych , aby utrzymać się na torze . Spróbuj przyjazny wyzwanie recepty , przekąski na wanilii ostre batony zbożowe i popijać wodę białka Special K Strawberry Kiwi . Łatwe do wykonania planu itemizes posiłków na cały dzień , biorąc zgadywanie z diety .
Special K Wyzwanie

Jedz dwa posiłki zbóż Special Kdzień w połączeniu z dwóch przekąsek Special K i posiłek kolacja w wybranym miejscu . Dodatkowo możesz mieć swój wybór owoców w ciągu dnia i są zachęcani do pracy w trakcie programu dwutygodniowego . Dla pierwszego posiłku można podziwiać zarówno Special K zbóż z w 2/3 filiżanki chudego mleka lub porcja gofrów Special K z 1 uncja Syrop światła , w zależności od wybranego planu wyzwanie. Wypić poranną przekąskę z Twojego wyboru Special K przekąski i małej porcji owoców , jeśli nie jesteś jeszcze zadowolony . Na lunch wypełnić w jednym z barów posiłek białko z planu . Munch na czekoladowe orzechowe snack bar postlunch , a ostatni posiłek dnia jest do Ciebie .

Pobierz wczesny start . Według wskazówek żywieniowych Special K na stronie internetowej Kellogga , "jedzenie zrównoważone śniadanie w ciągu 1 do 1 1/2 godziny jawy będzie twój metabolizm będzie , i pomóc mniej jeść przez cały dzień . " Kellogg sugeruje dodanie zdrowej żywności do swojej diety , a nie ograniczać się do uniknięcia overindulgence dół drogi . Skorzystać z grup wsparcia żywieniowego . Kellogg połączył siły z Yahoo! Groups stworzenie forum dedykowanych dietetyków , aby dzielić się historie sukcesu , wskazówki i inne motywacyjne pomysły wcisnąć się w kierunku swojego celu . Imperium