hormony & Odchudzanie

Hormony przekaźników chemicznych , które są odpowiedzialne za wywołanie lub regulacji funkcji organizmu . Gdy hormony są z równowagi , negatywne skutki w organizmie może prowadzić , w tym zwiększenie masy ciała . Hormony mogą się wahać na skutek wielu czynników , w tym stres, złe odżywianie , brak ruchu, niedostatecznego wypoczynku i choroby. Podobnie jak masa może mieć wpływ poziomu hormonu hormony mogą zmieniać się w wyniku uzyskania wagi. Efekty

Wszystkie hormony mają wpływ na masy . Hormon wzrostu, endorfiny , testosteron , estrogen , tyroksyna , adrenalina , kortyzol , serotonina , melatonina , insulina i glukagon są hormony , które wpływają na wszystkie funkcje organizmu . Według magazynu Prevention , hormony te mają indywidualne zadania, które mogą mieć wpływ na utratę masy ciała , takie jak wykorzystanie tłuszczu paliwa , zmniejszenie apetytu , zwiększenie metabolizmu i zmniejszenie tkanki tłuszczowej.
Regulować Hormony Katowice

Jeśli chcesz stracić wagi i poziomu hormonów równowagi, ograniczyć stres , który jest odpowiedzialny za produkcję kortyzolu . Pobierz odpowiedniego snu , aby utrzymać właściwy poziom melatoniny . Według dr Geoffrey Redmond , dyrektor Centrum hormonu Nowym Jorku i autor dobrą nowinę o Kobiet hormonów , może być w stanie manipulować hormony do utraty wagi przez jedzenie częste małe posiłki , składające się z odpowiednich części tłuszczów , białek i węglowodanów . Regularne ćwiczenia mogą pomóc zrównoważyć ogólną produkcję hormonów . Imperium Expert Insight

W badaniu cytowanym przez Zakład Żywienia Człowieka Uniwersytetu Rolniczego w Wageningen w Holandii ,istotne połączenie zostało dokonane pomiędzy hormonów płciowych , trzewnej tkanki tłuszczowej i zmniejszenie masy ciała. Podczas badania, kobiety z nadmiernego poziomu tłuszczu trzewnego związane były ze zmniejszoną hormonów płciowych . Kiedy kobiety straciły na wadze,średnio 11 kg. ,Tłuszcz trzewny spadła i hormony płciowe wzrosła do normalnego poziomu . Badania takie jak te podkreślają znaczenie kontroli wagi do regulacji hormonalnej .
Zbiory Korzyści

Istnieje wiele korzyści dla zdrowia , które mogą wystąpić o podjęcie niezbędnych kroków w celu regulacji hormonów i schudnąć . Według dr Michael Roizen , dyrektor ds. odnowy biologicznej w Cleveland Clinic , regulacji hormonów będzie wywoływać nie tylko utratę wagi , ale może obniżyć poziom cholesterolu , obniżają ciśnienie krwi , poprawia energię , zmniejszyć bóle , poprawia resztę , by zwiększyć przepływ tlenu serce , zapobiega rozwojowi cukrzycy typu 2 i ustabilizować poziom cukru we krwi .
Identyfikacja

Jeśli nie jesteś pewien , czy twoje hormony zapobiegania utracie wagi , należy umówić się z lekarzem opieki zdrowotnej , który wykona badanie krwi , aby wykonać badanie poziomu hormonów . Niektóre objawy , które mogą wystąpić w wyniku zaburzenia równowagi hormonalnej są bóle głowy , zawroty głowy, niepokój, depresja, włóknisto-torbielowate piersi , endometriozy , zmęczenie, wypadanie włosów , osłabienie popędu seksualnego , zwiększenie masy ciała , zatrzymanie wody i wzdęcia . Pamiętaj, aby omówić wszelkie objawy z lekarzem . Imperium