10 dzień diety z owocami

10 - dniowa dieta jestowoc odtruwające oczyścić , którego korzenie sięgają czasów biblijnych . Na podstawie Księgi Starego Testamentu Daniela ,dieta pochodzi od zgłoszonych zwyczajów żywieniowych Daniela. Wygnany do jaskini lwa , Daniel wychodzi bez szwanku , kiedy Bóg zamyka paszcze głodnych lwów . Ale Philip Bridgeman , autor " Daniela Dieta ", wspomina Daniel nie dla tej heroicznej walce z lwami , ale jego zdolność do zachowania ścisłej i zdrowej diety w obliczu pokusy największych żywności i wina. Historia

Według Biblii , Daniel byłniewolnikiem Nabuchodonozora, króla Babilonu po zdobyciu Jerozolimy w 605 roku pne . Babilończycy wierzyli w integracji wybierz niewolników w ich kulturze , ucząc ich własnego języka , aby mogli być wykorzystywani do pracy robi obowiązków duchownych . Daniel był jednym z tych wybranych do życia ze względu na króla i się uczyć . , Aby zachęcić tych niewolników , pozwolono im jeść i pić niczego z królewskiego własnej kuchni , ale bardzo im się podobało . Daniel odmówił zwariować i jeść wszystko w zasięgu wzroku , jak innych niewolników . Wybrał się fizycznie i duchowo zdrowy , jeść tylko owoce i warzywa i pije tylko wodę .
10 - Day Challenge

król był niezadowolony z odmowy Daniela do jedzenia jak inni nie, i Daniel złożył ofertę . Po 10 dniach , to on być mierzony na innych niewolników , a ich wygląd będzie można porównać i ocenić . Jeśli Daniel nie wyglądał zdrowiej niż innych ludzi , wtedy będzie używany jako niewolniczej pracy lub , co gorsza , na śmierć . Według Księgi Daniela : " Pod koniec 10 dni Daniel spojrzał zdrowsze i lepiej odżywione niż młodzieży , który został jedzenia pożywienia dostarczonego przez króla . " Imperium owoców

Bridgeman czyni sprawę do owoców , mówiąc, że jest jednym z najbardziej odżywczych grup żywności jeszcze jadanajmniej . Jedzenie solidne , zdrowe , naturalne pokarmy poprawia nie tylko swoją duchową wrzosowisko ale odciąża system trawienny od ciężaru nienaturalnych żywności . I według dietologa Jay Robb , owoce jedzenie jest doskonałe oczyszczenie natury . Dieta z owoców może pozbyć ciała toksyn codziennego życia , pozostawiając swoje ciało fizyczne i uczucie dopasowanie swój umysł na łatwość. Przez 10 dni, w świeże owoce powinny być spożywane co ​​dwa do trzech godzin, co najmniej pięć razy dziennie .
Zbiory Foods

owoc jest głównym składnikiem , inne zdrowe warzywa i orzechy mogą zastąpić kilka posiłków . Kathleen Roberts Lovetoknow.com można znaleźć te produkty , jak : Zbiory

karczochy , szparagi , buraki , brokuły , brukselka , kapusta , marchew, kalafior, seler , kukurydza, ogórki , bakłażan, czosnek, kapusta , sałata , grzyby , cebula, ziemniaki, papryka, rzodkiewka, brukiew , scallions, szpinak , dynia , słodkie ziemniaki , pomidory, rzepa i cukinia.

Dodatkowo , orzechy i nasiona , brązowy ryż , całe ziarna owsa i jęczmienia są dozwolone .

Ostrzeżenia

owoc 10-dniowy program diety jest oczyszczenie i nie powinna być kontynuowana ciągu ostatnich 10 dni. Przed drastycznie zmieniając swoje nawyki żywieniowe skonsultować się z lekarzem . Potrwać kilka dni przed rozpoczęciem programu , aby stopniowo złagodzić swoje ciało do zmiany diety ; nagła zmiana w diecie może powodować wymioty, rozdrażnienie i zmęczenie . Imperium