Ekstremalne Weightloss Metody
Utrata wagi jest uosobieniem cel , który jest w zasadzie proste , ale trudne w praktyce . Osiągnięcia stały spadek masy ciała wymaga zdyscyplinowanego kontrolę diety i ćwiczeń , aby spalić więcej kalorii niż konsumować codziennie . Skrajne metody odchudzania może byćkusząca alternatywa dla zdrowego odżywiania i ćwiczeń dla tych, którzy nie chcą czekać na wyniki . Zawieszanie Diety
crash diety jestekstremalna metoda odchudzania , w którym granice Dieter spożycie kalorii do poziomu znacznie poniżej normy. Crash dieta może składać się z jedzenia tylko sałatki i owoce, które zazwyczaj mają małe ilości kalorii , za kilka tygodni . Niektóre diecie zderzenia może nawet zrezygnować z żywności razem i zużywa tylko płyny do dni w czasie. Według poważnie ogranicza odżywcze ,ciało jest zmuszone do spalania tłuszczu w celu uzyskania energii do dalszego pracuje. Zawieszanie diety może spowodować zmęczenie i może być odwrotny do zamierzonego celu utraty wagi , ponieważ może to uniemożliwić możliwość wykonywania do spalania kalorii .
Diet Pills
Innym ekstremalne metoda odchudzania jest użycie pigułki diety lub suplementów . Suplementy diety, mogą powodować utratę masy ciała w wielu różnych sposobów. Niektóre tabletki , takie jak chitozan , funkcji przez zmniejszenie ilości tłuszczukorpus absorbujący z żywnością . Inne dodatki , takie jak efedryna i Hoodia tłumić apetyt , który pomaga porcje kontroli Dieter i spożywać mniej kalorii . Suplementy diety mogą być skutecznym sposobem zmniejszenia spożycia kalorii , ale często się z niepożądanych skutków ubocznych . Tabletki , które zmniejszają wchłanianie tłuszczu może powodować biegunkę lub inne problemy żołądkowo-jelitowe . Zgodnie z Mayo Clinic , skutki długoterminowe wielu suplementów odchudzających nie są w pełni znane , co sprawia, że korzystanie z nich ryzykowne . Imperium chirurgii bariatrycznej
chirurgia bariatryczna jestkategoria zabiegów chirurgicznych mających na celu wywoływania utraty masy ciała u pacjenta. Chirurgia bariatryczna jest zazwyczaj zarezerwowane dla osób otyłych , których waga może bezpośrednio hamować jakości życia lub których waga jest wielkim problemem dla zdrowia . Chirurgii bariatrycznej zazwyczaj obejmuje odcięcie części brzucha w celu zmniejszenia skutecznego rozmiaru żołądka , co sprawiawrażenia sytości u pacjenta znacznie szybciej , co powoduje ich jeść mniej. Chirurgia bariatryczna należy traktować jako ostateczność do utraty wagi do stosowania , gdy inne plany diety i ćwiczeń nie udało . Powiedział, chirurgii bariatrycznej może być świetnym sposobem na bardzo ciężkie ludzie schudnąć szybko i mieć lepszą jakość życia .
Zbiory Rozważania
Ekstremalne utrata masy ciała może być niebezpieczne i niezdrowe i powinny być realizowane z zachowaniem ostrożności . Najlepszym sposobem , aby schudnąć jest do tego stopniowo poprzez kontrolę części i regularne oddychanie . To pozwala organizmowi powoli przyzwyczajać się do zmian bez poważnie pozbawione składników odżywczych . Inną wadą ekstremalnych metod odchudzania jest to, że często są one nie do utrzymania i zatrzymania może spowodować szybki przyrost masy ciała . Imperium
