Zioła, które są sprawdzone , aby pomóc w utracie wagi

Zioła od dawna spojrzał na celu pomóc w utracie wagi . Poza tym zdrowe odżywianie i ćwiczenia, zioła mogą być skutecznym narzędziem do utraty wagi , mówi Douglas Schar ,klinicznie przeszkoleni zielarz w Waszyngtonie Dziurawiec

St Dziurawca jest dobre dla wzmocnienia układu nerwowego , zwiększając neuroprzekaźników niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania , Schar mówi . Zaleca się, dla tych, którzy dają się do jedzenia , gdy są pod wpływem stresu ,
Słoma owsiana

Słoma owsiana jest stosowana od czasów starożytnych , aby pomóc alkoholików , uzależnionych od heroiny i palacze znaleźć siłę woli , aby zakończyć ich uzależnienia . Schar mówi owsianej słomy stwierdzono także , aby pomóc objawy odstawienia . Imperium Black Cohosh

Black Cohosh wykazano, aby złagodzić objawy wahania nastroju w okresie menopauzy kobiet, i to działa z wahania nastroju spowodowane diety , Schar powiedział . On zaleca korzystanie Black Cohosh tylko wtedy, hormonalna terapia zastępcza nie jest również podjęte.
Cordyceps

Cordyceps jeststarożytny chiński lekarstwem na zmęczenie , które działa poprzez zwiększenie wytrzymałości i A samopoczucie . Schar mówi, że wytrzymałych sportowców i kulturystów zarówno używać tego grzyba , aby wydłużyć swoje treningi .
Żeń-szeń syberyjski

Żeń-szeń syberyjski jest inny herb używany przedłużyć wytrzymałość i zwiększają wytrzymałość , i jest szczególnie dobre z treningów. Żeń-szeń syberyjski był używany w Azji od wielu lat , i stwierdzono , aby zwiększyć zdolność osoby do pracy. Foto Foto Foto Psyllium Seed

Psyllium Seed włókno , które jest czyste pęcznieje aż do czterech razy jej wielkości , kiedy wchodzi w kontakt z wodą. Schar zaleca nasiona psyllium , aby pomóc w obniżaniu poziomu cholesterolu . To również daje uczucie sytości i pełności . Imperium