Wizualnej Motywacja dla Weight Loss

Korzystanie motywację wizualną dla utraty wagi jest jednym z najlepszych sposobów, aby osiągnąć swój cel . Istnieją dwa podstawowe sposoby korzystania z tej techniki - złe zdjęcia siebie i zdjęcia , jak chcesz wyglądać . Bad Zdjęcia

Całkiem możliwe najskuteczniejszym motywacja wizualny można korzystać do utraty wagi jest, aby naprawdę złe zdjęcie siebie w zasięgu wzroku przez cały czas . Jeśliobraz sprawia, że ​​wyglądają jeszcze cięższe niż faktycznie są, to tym lepiej , bo to pomoże Ci bardziej zmotywowani, aby rozpocząć utraty wagi szybko .

Weź własne zdjęcie za pomocą lusterka lub mieć przyjaciela lub małżonka zrobić zdjęcie dla Ciebie. Nosić skąpy kostium kąpielowy , tak jak wiele z flab i tłuszczu wisi w oczach , jak to możliwe . Celem jest, aby brzydki obraz siebie .

Gdy masz obraz wykonany , opublikować go na drzwiach lodówki , monitorze komputera , na lustrze w łazience i dowolnym innym miejscu najprawdopodobniej zobaczyć to stale . Zdjęcie będzie służyć jako przypomnienie dla siebie przez cały dzień , że nie chcesz wyglądać w ten sposób więcej.
Dobre zdjęcia

Drugi sposób wykorzystania wizualne motywacja jest dwojaki . Zdobywaj zdjęć wersjach nadwozia , które chcesz mieć , i zbierać zdjęcia do własnego ciała w ciągu swojej progresji odchudzającej .

Wybór zdjęciezdrowy , szczupły styl wykończenia i ciało może pomóc motywować przez przypominając, że to , jak chcesz, aby Twoje ciało wygląda . Jest to przydatne, gdy twarz nie jest przymocowana do ciała , ponieważ twój umysł będzie mu łatwiej kojarzenia się z fotografii.

Jak rozpocząć utraty wagi , to jest bardzo ważne , aby kontynuować robienie zdjęć samodzielnie. Takie postępowanie pozwala zobaczyć, jak daleko się w czasie i zobaczyć , nawet małe ilości postępu jest często bardziej motywacyjne i pomaga zachowaćrozmach dzieje .

W przypadku robienia zdjęć z postępu prac , aby upewnić Zdjęcia wyglądają tak dobrze, jak to tylko możliwe. Które zapewni najbardziej oczywisty kontrast z oryginalnego zdjęcia , a będzie znacznie bardziej zadowoleni z jak wyglądasz z każdym przyszłym zdjęcie . Powiesić zdjęcia obok siebie , tak , tak, zobaczysz oczywistych zmian z jednego zdjęcia do drugiego , jak nadal schudnąć . Imperium